Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

Sinopsis del Libro

Libro Las cosas que haces para sufrir menos (que en realidad te hacen sufrir más)

En este nuevo libro, Jessica Vega Puch te va a enseñar a usar herramientas superpotentes para confiar más en ti mismo y mejorar tu capacidad para enfrentar momentos difíciles. Aprenderás a practicar la autocompasión y la resiliencia, que te llevarán a valorarte y a dominar la ansiedad para poder tomar el control de tus emociones. Aprenderás también a reconocer cuáles son los comportamientos que repites constantemente y que te impiden salir adelante en momentos de crisis. Por último, también aprenderás que a veces sentirse mal, es solo un paso necesario para empezar a estar bien.

Ficha del Libro

Total de páginas 200

Autor:

  • Jessica Vega Puch

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.6

25 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

El proceso de emerger

Libro El proceso de emerger

En el proceso de emerger, el coach Dereck Rydall cambia para siempre el discurso en torno a la realización de nuestro potencial y propone que todo el modelo del desarrollo personal está equivocado. Nos revela un eslabón ausente en el desarrollo personal que ha impedido a mucha gente conseguir un cambio real: el revolucionario principio conocido como la ley de emerger. Este innovador sistema en siete etapas te libera de las necesidades de buscar fuera respuestas y autoridades e intentar llenar lugares que percibías vacíos. Te mostrará cómo activar la riqueza y la sabiduría que ya...

Por El Placer de Vivir 2023: Felicidad Y Plenitud

Libro Por El Placer de Vivir 2023: Felicidad Y Plenitud

Apesar de las adversidades y de los tropiezos, las inquietudes y las tormentas, la vida merece nuestro esfuerzo y entusiasmo porque, sin duda, ninguna aventura puede darnos más emociones y satisfacción que la búsqueda de la plenitud y la felicidad. Permite que las frases siempre oportunas y efectivas de César Lozano te acompañen este 2023 para lograr tus propósitos, planear tus viajes y definir tus metas. Escribe en este libro agenda tus deseos para celebrar fechas importantes, tus proyectos y anhelos, y elige la actitud positiva como tu tarjeta de presentación para este año que debe...

La Gran Luna Azul

Libro La Gran Luna Azul

¿Quién no ha tenido alguna vez una relación que en un principio era tan encantadora como un inofensivo carrusel de fantasía pero que terminó siendo una ruleta rusa de emociones extremas? “La Gran Luna Azul” plantea una moderna teoría acerca de la ‘adicción a las relacionas disfuncionales’, explicando de una manera sutil y burlesca cómo y por qué nos hacemos adictos a la adrenalina que provocan las reconciliaciones, llevándonos paso a paso desde el ensoñador comienzo de la relación hasta el escabroso subibaja emocional causado por nuestra NECEsiDAD de seguir en ella cuando...

De corazón grisáceo

Libro De corazón grisáceo

En medio de una lucha contra mis demonios mentales del pasado... Cuando la esperanza estaba totalmente perdida... Él llegó como un haz de luz para iluminar mi condenada alma. Aquel corazón de piedra se llenó de pura fortaleza.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas