Mindfulness a través de los Principios Universales

Una nueva vida es para aquellas personas que quieren entender las cosas que nos afectan y cómo la biología humana esconde los secretos más relevantes de nuestra salud. Pone en orden todo el desorden al que hemos sometido a nuestro organismo, y para ello el equilibrio entre mente, cuerpo y emociones es la clave. Una nueva vida te da los recursos teóricos y prácticos para que le devuelvas a tu cuerpo todas aquellas piezas necesarias para que radies de vitalidad y energía. Aquí no solo vas a encontrar herramientas para mejorar tu relación con el estrés o con la alimentación. Aquí vas...

Este libro practico que te motivará a conocer y te ayudará a escuchar a tu corazón y apreciar los valores éticos y espirituales para una vida mejor. Fácil de leer y poner en práctica. Son 60 mensajes que darán excelentes frutos con lectura pausada y compromiso concreto. Sugiero dos pasos que, harán posible que llene el alma de paz y el corazón de entusiasmo. 1. Lectura pausada 2. Compromiso concreto El que lee y pone en práctica es como el hombre sensato que construye sobre roca. Lo importante no es la meta, sino el logro. La meta me reta, me desafía; el logro me satisface y...

Cuando nos encontramos perdidos en medio de la nada cualquier destello de luz, por fugaz que sea, nos ayuda a subir un peldaño, a respirar hondo, a sintonizar con la esperanza, a sentirnos menos solos. En este libro, el lector encontrará buena parte de los destellos que han iluminado el camino de la autora desde que en 1998 su mundo explotara en mil pedazos al morir su hijo Ignasi. Nadie es el mismo después de la muerte de un ser inmensamente amado. Es imposible ser el de antes, pero sí tenemos la oportunidad de elegir qué queremos que florezca en nuestra vida: ¿la gratitud por lo...

&¿Es posible amar sin hacer cuentas? El dinero es un tema tab&ú en las relaciones sentimentales: seg&ún los terapeutas, las parejas de hoy hablan con m&ás libertad de sus problemas sexuales que de sus divergencias en temas monetarios. Sin embargo, la econom&ía constituye un aspecto central de las relaciones, porque a partir de &ésta se articulan las dependencias. Si no se tiene en cuenta, el dinero se puede convertir en un instrumento de opresi&ón, chantaje y manipulaci&ón. En la obra m&ás clara y accesible publicada sobre este tema, el terapeuta familiar Bernard Prieur, en...