Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Mindfulness para todos los días

Sinopsis del Libro

Libro Mindfulness para todos los días

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Vivir plenamente aquí y ahora

Total de páginas 160

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

5.0

15 Valoraciones Totales


Más obras de Aa. Vv.

Apellido Viciano

Libro Apellido Viciano

Origen, significado y datos históricos más relevantes del apellido, así como la heráldica (escudo de armas) del linaje. Para la documentación y edición de todas nuestras láminas nos regimos por un estricto protocolo cuya finalidad es la de garantizar la veracidad y utilidad de la información. Incluye descripción y simbolismo de los principales esmaltes, metales y piezas heráldicas.

Cuentos breves para leer en el bus 2

Libro Cuentos breves para leer en el bus 2

Una selección de cuentos buenos y breves, tan fugaces como eternos, que se pueden leer en un trayecto corto, en una espera, de una sentada. Una oportunidad para acercarse a joyas desconocidas de grandes autores de la literatura universal. Oscar Wilde, Franz Kafka, O. Henry, Alexander Afanasiev, Katherine Mansfield... nos acompañan en este viaje.

Blancanieves y los siete enanitos

Libro Blancanieves y los siete enanitos

Había una vez, una niña muy guapa y muy buena que se llamaba Blancanieves... Esta es la historia de una chica hermosa y su envidiosa madrastra, de un espejo mágico, de siete enanitos y un príncipe.

India 7_7. Agra y el Taj Mahal

Libro India 7_7. Agra y el Taj Mahal

El cautivante Taj Mahal, tan bello como dicen pese a tanta alabanza, atrae a los turistas en tropel a Agra. Pero este no es el único atractivo: hay también un espléndido fuerte y bastantes tumbas y mausoleos fascinantes herencia del imperio mogol; y bulliciosos chowks (mercados) muy entretenidos de visitar. El lado negativo son las hordas de rickshaw-wallahs, cazaclientes, guías no oficiales y vendedores de suvenires, cuya insistencia puede ser exasperante. • Taj Mahal Deleitarse con la belleza de uno de los edificios más famosos del mundo. ¡Hay que verlo! • Fatehpur Sikri Recorrer...

Otros libros de Autoayuda

La alta rentabilidad de la felicidad

Libro La alta rentabilidad de la felicidad

"La alta rentabilidad de la felicidad presenta, a través de estudios científicos recientes, los beneficios y aportes de la felicidad en el desarrollo personal y profesional. Incluye también una serie de ejercicios y estrategias totalmente probadas que aumentan este sentimiento. En ese sentido, este libro es innovador no solo por el tema, sino por la forma en que lo aborda: Sus argumentos y ejercicios se basan en la psicología positiva, una nueva disciplina académica que investiga la felicidad. Para ello, incluye historias, anécdotas, caricaturas, humor y un estilo de redacción sencillo ...

100 Veces...El Secreto de la Felicidad

Libro 100 Veces...El Secreto de la Felicidad

—Albert Einstein dijo: “La mente que se abre a una nueva vida, jamás volverá a su tamaño original”. —El científico Albert Einstein estableció: “Seguro que el ser humano es capaz de desarrollar lo mejor de sí mismo”. —Científicos y psicólogos han comprobado que lo que se marca en la mente queda grabado, lo registra, y así actúa el ser humano. En este libro ustedes van a encontrar la fórmula que les proveerá felicidad total y positivismo, para que vivan mejor en abundancia y prosperidad. El lema: ‘Declaración, atracción y acción’, es la base del éxito. Esto es...

El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles

Libro El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles

«El zen y el arte de cómo lidiar con personas difíciles» es una guía única para hacer frente a personas problemáticas y desafiantes mediante herramientas prácticas de la filosofía zen y el mindfulness. Ayuda a los lectores a explorar sus reacciones, a liberarse de los patrones de respuesta instintivos y a ver si estas personas conflictivas con las que se cruzan en casa, en el trabajo o entre su grupo de amistades pueden llegar a serles útiles para aprender algo de sí mismos. En este caso, las personas difíciles se convierten, en palabras del autor, en nuestros «Budas...

Despierta / Wake Up

Libro Despierta / Wake Up

" En Despierta Lorena Pronsky nos habla, de una manera honesta y visceral, sobre cómo superar los golpes de la vida: las pérdidas, el desamor y los miedos. La mayoría de las decisiones que tomamos en nuestra vida las hacemos estando dormidos. Casi arrastrados por un estado de inercia. Cuando reaccionamos, el paso ya está dado y el resto del tiempo nos quedamos ahí -atrapados- intentando hacer algo con eso que ni advertimos haber decidido. Hay cosas que no se deshacen. Querer intentarlo es verle la cara a la frustración. Por el contrario, se hace necesario un viaje a nuestro mundo...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas