1 hábito para cambiarte la vida

¿Qué significa sentirse realmente vivo? A los veinticuatro años, el mundo de Matt Haig se derrumbó. No encontraba razones para seguir viviendo. Ésta es la historia real de cómo superó su depresión, triunfó sobre la enfermedad y aprendió a vivir otra vez gracias a los libros y la escritura. Según el propio autor: «Escribí este libro porque los viejos clichés son los más reales. En el fondo del pozo todo se ve negro. Hay luz al final del túnel, aunque no la veamos... Y las palabras, a veces, pueden realmente liberarte». Inteligente, original, honesto y humano. «Matt Haig es...

¿En tu día a día, cuántas veces has deseado hacer algo, pero no eres capaz de tomar acción para mejorar tu vida debido al miedo? ¿Alguna vez te has preguntado si es posible detener los sentimientos intensos de miedo, preocupación o ansiedad sin tener que recurrir a métodos complejos o sustancias potencialmente dañinas? "Desafíate a ti mismo. Es el único camino que te llevará al crecimiento." - Morgan Freeman A veces puede ser extremadamente frustrante el saber que no podemos hacer algo que podría mejorar nuestra felicidad a corto o largo plazo debido al miedo. La ansiedad...

Si no eres feliz y piensas que te mereces algo mejor... Si deseas mejorar tu vida... Si estás harto y cansado de luchar agónicamente por mantenerte a flote... Cuando sientas que tu vida está en una rutina que no va a ninguna parte... Solo entonces... Es cuando llegas a ese punto de la vida, en el que no estás satisfecho ni contigo, ni con las circunstancias que te rodean. Es hora de que salgas de esa zona de inacción y empieces a cambiar las cosas. Si estás listo para ponerte en pie, y cambiar, este libro será tu salvavidas, el que te guiará. Sigue a tu corazón y embarca en un viaje...

Ramiro Calle se zambulle en el intenso mundo de la pareja, en un momento en el que hay más divorcios que matrimonios para darnos, en cada caso, las claves de una convivencia enriquecedora o bien los secretos para afrontar una ruptura de modo inteligente. A través de algunos testimonios anónimos y de múltiples citas de personajes conocidos, y valiéndose de un profundo estudio realizado sobre el mundo de la pareja, Ramiro Calle ofrece soluciones prácticas para solventar las discusiones matrimoniales más frecuentes, y también propuestas para tomar el camino de la separación cuando ésta ...