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Parece que la vida de todos nosotros hay ciertos aspectos que nos empujan a sentirnos mal. ¿Qué podemos hacer para eliminar esos aspectos negativos? La manera de conseguirlo es mejorando otros aspectos de la vida. Para ello hay muchos métodos, pero la may
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Cada uno de nosotros, sin excepción, nace con talentos y aptitudes innatas que muy a menudo quedan sin desarrollarse a causa de estar bloqueadas por actitudes y pensamientos negativos. el propósito de este libro es alentar esos talentos y ayudar a abrirte
Son muchas las creencias y las ideas irracionales que nos impiden comportarnos de una forma psicologicamente sana. Maxima autoestima desvela nuestras creencias acerca de nosotros mismos, de nuestras relaciones y de la vida en general. Estas falsas ideas q
En este estudio se comparan dos tratamientos psicológicos para dejar de fumar. El primero de ellos es una adaptación de los componentes centrales de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) al problema del tabaquismo. En él, se utilizan diferentes metáforas y ejercicios dirigidos a clarificar los valores personales en relación a dejar de fumar, promover la aceptación de las experiencias privadas aversivas fruto de la abstinencia así como de las ganas de fumar y generar flexibilidad con respecto a los mismos, de forma que los fumadores puedan dirigirse hacia sus valores personales a ...
Los problemas de ansiedad en los niños y adolescentes han sido subestimados desde hace mucho tiempo. Se habla de ansiedad, de estrés, de que un niño es miedoso, inquieto o nervioso. Pero de ahí a considerar que sufre un síndrome, un trastorno, hay una gran distancia. Lo mejor es que conozcamos los trastornos de ansiedad.
En este libro profundo, novedoso y provocador, los autores abordan la obra de Bion con una visión evolutiva, señalando las aperturas de pensamiento que lo colocaron mucho más allá de su tiempo. No se hace aquí el clásico abordaje de su pensamiento en fases sino en cuestiones, que "saltan" hacia nuevas cuestiones con una lógica interna singular. Estos saltos reflejan la importancia de la obra de W. R. Bion y contemplan la diferencia teórico-clínica con otros autores. Para resaltar esta diferencia, hay que describir el sentido fundacional de la obra de Bion, un sentido que no se limita ...
Un estudio profundo y brillante sobre la dimensión oculta del alma: la sombra. De lo que se trata es de hacer aflorar y cortejar y conquistar la sombra personal. Ya lo dijo C.G. Jung: “no se llega a la iluminación imaginando figuras de luz sino siendo consciente de la oscuridad”.
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