ACTIVIDADES CON PARACAÍDAS

Para los técnicos noveles representa una simplificación a la hora de elaborar las sesiones diarias y para los técnicos experimentados, una base sobre la que construir su trabajo diario para la mejora tanto de de las habilidades genéricas como específicas, entrenamientos muy completos, con la aportación de la propia experiencia. Por ello, en esta obra, hemos incluido actividades muy seleccionadas del amplio repertorio existente, con el objetivo de ofrecer una propuesta real y que la misma vez se pueda llevar a la práctica con facilidad, evitando crear un manual repleto de variantes o de ...

La prestigiosa revista Runner's World ha creado una guía completa de entrenamientos para corredores, pensada tanto para deportistas experimentados como para los que tienen un nivel intermedio, e incluso para personas interesadas en iniciarse en el apasionante mundo del Running. La guía completa del Running recoge 27 rutinas de ejercicios diseñados por los expertos en entrenamiento personal de Runner's World, además de muchos consejos y herramientas para mantenerse en forma, llevar una vida sana y disfrutar de este deporte. Esta guía abarca temas clave para un corredor, como escoger el...

Soccer friend, let’s start the game warm-up: Have you ever wondered who was the first soccer team formed here in Monterey County? Who were the first players to start the soccer culture in our valley? Do you think John Steinbeck would have seen paisanos play soccer when he wrote Tortilla Flat? Have you imagined Chicano zoot-suiters juking or scoring goals? What if among the braceros (1942-1964) there was a goalkeeper? A great defender? A smart midfielder? A skilled striker? A demanding coach? I ask you this because I don’t know if you know that the soccer ball has been rolling in our...

CONTENIDO: 1. Estudio de la potencia específica de nado en relación con el rendimiento competitivo en nadadores de alto nivel. Introducción. Revisión bibliográfica. Metodología de trabajo. Resultados. Discusión. Conclusión. Bibliografía. 2. Diferencias en el entrenamiento de fuerza por metodo de contrastes y concéntrico en la mejora de rendimiento en la prueba de 50 y 100 metros crol en natación. Efectos en el desentrenamiento. Introducción. Marco teórico. Objetivos. Metodología de investigació. Resultados. Discusión. Limitaciones del estudio. Conclusiones. Perspectivas...