Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Adis a la silla / Don't Just Sit There

Sinopsis del Libro

Libro Adis a la silla / Don't Just Sit There

El sendentarismo es tan danino como el tabaquismo. Asi de tajante se muestra Katy Bowman en su libro Adios a la silla. Pasar tantas horas al dia delante del ordenador, sentados bajo la misma luz fluorescente y en la misma postura no es sano ni productivo. Con este libro aprenderas: -Como la configuracion de las oficinas convencionales estan limitando nuestro nivel de salud y por que no se puede compensar con una sesion diaria de deporte. -Mas de 20 ejercicios correctivos para sentarse, pararse y moverse mejor sin salir de la oficina. -Como aumentar la creatividad y niveles de energia. Lograras ganar en productividad, reducir tus dolores cronicos y mejorar tus sensaciones mientras trabajas, ya sea en casa o en la oficina.

Ficha del Libro

Total de páginas 180

Autor:

  • Katy Bowman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.6

16 Valoraciones Totales


Otros libros de Salud

Esencia y Forma, Partículas Elementales y Micro Agujeros de Gusano Sefirót

Libro Esencia y Forma, Partículas Elementales y Micro Agujeros de Gusano Sefirót

Las letras hebreas son el eslabón que permiten a la esencia manifestarse en forma. Se presenta la estructura tanto de las partículas elementales como de los micro agujeros de gusano sefirót considerando las letras que participan en su estructura. Por otro lado el autor muestra que el mandala viviente de la diosa Vajrayoguini representa un micro agujero de gusano.

RESUMEN - No More Mr. Nice Guy / No más Sr. Buen Tipo: Un plan probado para conseguir lo que quieres en el amor, el sexo y la vida por Robert Glover

Libro RESUMEN - No More Mr. Nice Guy / No más Sr. Buen Tipo: Un plan probado para conseguir lo que quieres en el amor, el sexo y la vida por Robert Glover

Al leer este resumen, aprenderá a dejar de ser demasiado amable y a alcanzar por fin la felicidad. También aprenderá : a tener más confianza en sí mismo a construir (¡por fin!) relaciones auténticas a expresar lo que siente a reapropiarse de su virilidad a seducir y tener relaciones íntimas satisfactorias; a aprovechar su verdadero potencial. Por desgracia, hay muchas personas que son demasiado amables y quizás usted sea una de ellas. ¿Es usted un "buen chico" que se lleva bien con todo el mundo, es sociable y apreciado, pero es infeliz? Si la respuesta es afirmativa, ¡es hora de...

El poder del cerebro

Libro El poder del cerebro

Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El desarrollo del potencial cerebral es una posibilidad increíblemente prometedora y prácticamente ilimitada, pero la mayoría de nosotros no sabemos usarlo. A diferencia de los ordenadores, el cerebro no viene con un manual para el usuario. Ilchi Lee, autor de super ventas del New York Times, nos ofrece este manual de usuario con el que redescubrir nuestra valía, remodelar nuestra historia y cambiar nuestro destino. Cualquiera puede educar su cerebro para mejorar su vida, y de esta manera mejorar el mundo… Partiendo...

Trastornos del espectro autista

Libro Trastornos del espectro autista

¿Qué es el Trastorno del Espectro Autista (TEA)? ¿Qué supone un diagnóstico de TEA para un niño, para su familia, para sus educadores? ¿Y para usted? ¿Cómo puede llegar a comprender plenamente las conductas propias de la persona con TEA y ayudarla adecuadamente a crecer y a prosperar en su vida? Esta Guía básica sobre los Trastornos del Espectro Autista constituye un punto de partida muy útil para cualquier persona que se encuentre por primera vez con alguien con TEA. El libro contempla toda la información esencial necesaria que sirve de base para entender este trastorno y ofrece ...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas