La dieta holística

Pierre de Saint Germain, escritor de viajes, recibe una curiosa invitación: visitar la comarca de Ginsbury durante tres meses con todos los gastos pagados. Nunca ha oído hablar de esta tierra que ni siquiera aparece en los mapas, así que acepta la invitación y se adentra en un mundo que le cambiará para siempre. *** Esta es una novela para valientes, soñ̃adores, hombres y mujeres que creen que otro mundo es posible. Una novela para aquellos que viajan por el camino de los caminos, el camino del conocimiento, y que cada día están abiertos a descubrir algo nuevo. Una novela para...

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Este libro contiene técnicas, científicamente probadas, para un adecuado control del estrés y el alcance de una relajación profunda. En este libro se incluyen varios ejercicios, incluyendo la relajación profunda y técnicas de meditación, las cuales han demostrado ser muy eficaces para una amplia variedad de problemas de ansiedad. Relajación proporciona además recomendaciones sencillas y directas para reducir la ansiedad, mediante cambios inteligentes en el estilo de vida, a fin de producir un significativo alivio del estrés y permitiendo que los avances y beneficios sean perdurables ...