Aeróbic y step

En este libro las autoras proponen un programa de ejercicios bien estructurados y clasificados para realizar solos en casa o en un grupo de clase. Acompañados de fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de los mismos. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, todo lo contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conlleve el envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. Asimismo, se incluyen recomendaciones...

Un libro creado por Little Flower Yoga, una organización con sede en Nueva York dedicada a desarrollar herramientas específicas para que niños y adolescentes puedan disfrutar de la práctica del yoga y de todos sus beneficios como: 1. Superar las barreras físicas, mentales y emocionales que puedan impedir el correcto desarrollo del aprendizaje, lo que incluye mejorar las habilidades de concentración y aumentar la capacidad de regulación emocional. 2. Desarrollar su capacidad de exploración y el intercambio de ideas. 3. Proporcionar herramientas para que puedan sentirse seguros y...

Based on 35 years of clinical research and responses from nearly 10,000 males, the author explains why millions of men are becoming angry and depressed and why they so often vent their frustrations on the women they love the most, in an attempt to provide men all the tools needed to insure that the Irritable Male Syndrome doesn't undermine a person's health nor destroys personal relationships.

Queridos amigos, el siguiente discurso sobre la oración en el armario 1 lo recomiendo de corazón para su seria lectura. Tengo muchas razones para esperar que, una vez que lo hayan leído, estarán más enamorados que nunca de la oración en el armario, y que le darán más valor que nunca a la oración en el armario, y que mejorarán la oración en el armario como nunca lo han hecho. Considerad lo que digo en mi epístola al lector y trabajad de modo que administréis este pequeño tratado que ahora pongo en vuestras manos, para que Dios sea glorificado, vuestras propias almas edificadas,...