Aeróbic y step

Mediante la reflexología de pies y manos podemos aliviar dolores físicos, calmar nuestro ánimo o fomentar cambios de actitud y predisposición. Su aplicación es tan amplia e integral que no sólo atañe al cuerpo físico. Más bien, trasciende este límite y trabaja también en los niveles emocionales y energéticos. Al estimular las zonas o áreas reflejas podemos provocar un efecto concreto. Es decir: actuamos sobre la copia para generar cambios en el original que, muchas veces, nos es inaccesible. De esta manera y a través de la reflexología, los recovecos más escondidos, aquellos...

Ejercicios para realizar en casa, inspirados en el método de Joseph Pilates. Toma el control de tu cuerpo con el método Pilates, una serie de ejercicios que enseñarán a tus músculos a funcionar armónicamente con tu estructura corporal.

Isabella Magdala, la autora que esta conquistando el mundo con nuevas percepciones de la sexualidad y el amor, pone en tus manos una de sus herramientas intuitivas mas poderosas: treinta y tres cartas y un libro basados en su reconocido metodo Los misterios de lo Femenino para hombres y mujeres, para elevar la vibracion de tu ser y abrir tu corazon. Desde un enfoque positivo, las cartas te ayudan a afrontar la vida con la confianza y el sentir que aportan las energias sagradas femeninas. Podras emplearlas para formular preguntas concretas, para resolver situaciones practicas, para recordar,...

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud. En este libro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar,...