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Anatomía del ejercicio y el movimiento

Sinopsis del Libro

Libro Anatomía del ejercicio y el movimiento

Anatomía del ejercicio y el movimiento tiende un puente entre la biomecánica y el ejercicio. Tener conciencia del potencial del movimiento es clave para disfrutar de un cuerpo saludable y prevenir lesiones; este manual ayudará al lector a conservar su salud, el peso, la postura, la fuerza, la extensibilidad y las destrezas físicas. Se hace hincapié en la práctica de deportes, Pilates, yoga y danza, y se potencia la comprensión del funcionamiento del cuerpo durante el ejercicio; cuando se sabe dónde se localiza un músculo y qué ejercicio lo ejercita, entonces es posible diseñar un programa de ejercicios específicos. Para cada articulación se presentan ejercicios apropiados de estiramiento y fortalecimiento junto con las instrucciones técnicas sobre el modo de practicar cada ejercicio y una ilustración que ayuda a comprender los matices y a ubicar en el cuerpo los músculos implicados. Jo Ann Staugaard-Jones es catedrática de Cinesiología y Danza y lleva más de 30 años dedicada a la enseñanza. Es instructora titulada de Pilates y Yoga, tiene un máster en Danza y Educación, y obtuvo sus licenciaturas por las Universidades de Kansas y Nueva York antes de trabajar de bailarina, coreógrafa, profesora y científica del movimiento.

Ficha del Libro

Total de páginas 192

Autor:

  • Jo Ann Staugaard-jones

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Jo Ann Staugaard-jones

Jo Ann Staugaard-Jones es una reconocida autora y artista, famosa por su trabajo en el campo de la literatura, especialmente en lo que respecta a la ilustración y la creación de libros para niños. Nacida en los Estados Unidos, Staugaard-Jones ha dedicado gran parte de su vida a la escritura y el arte, combinando sus pasiones para crear obras que no solo entretienen, sino que también educan a los jóvenes lectores.

Desde temprana edad, Staugaard-Jones mostró un interés especial por el arte y la narración de historias. Su talento para la ilustración fue evidente a lo largo de su infancia, lo que la llevó a estudiar Bellas Artes en la universidad. A lo largo de su carrera, ha trabajado en diversas disciplinas y ha creado un estilo único que se refleja en sus libros.

Una de las características más destacadas de su trabajo es la conexión que logra establecer con sus lectores. Jo Ann Staugaard-Jones se enfoca en temas que son relevantes para los niños, abordando problemas cotidianos y situaciones con las que los jóvenes pueden identificarse. Sus historias suelen estar llenas de imaginación, lo que permite a los lectores explorar mundos fantásticos mientras se enfrentan a desafíos reales.

Su obra más conocida, “Como hacer su propio libro”, ha sido un recurso valioso para educadores y padres, brindando a los niños herramientas prácticas para expresar su creatividad a través de la escritura y la ilustración. Este libro ha sido utilizado en numerosas aulas alrededor del mundo y ha sido reconocido por su enfoque interactivo y su capacidad para inspirar a los jóvenes a convertirse en narradores y creadores.

A lo largo de su carrera, Staugaard-Jones ha publicado numerosos libros que abarcan diferentes géneros y temas. Estos incluyen cuentos ilustrados, libros de actividades y guías educativas. Cada una de sus obras refleja su profundo amor por la literatura infantil y su deseo de fomentar la creatividad en los niños.

Además de su labor como autora, Staugaard-Jones ha participado en talleres y conferencias, compartiendo su experiencia y conocimientos con aspirantes a escritores e ilustradores. Su pasión por la enseñanza y su dedicación a la formación de nuevas generaciones de artistas son aspectos fundamentales de su legado.

  • Educación: Estudió Bellas Artes en la universidad, donde perfeccionó sus habilidades en ilustración y narración.
  • Obras destacadas: “Como hacer su propio libro” y otros libros ilustrados para niños.
  • Contribuciones: Participación en talleres y conferencias para enseñar y motivar a jóvenes escritores.

El impacto de Jo Ann Staugaard-Jones en la literatura infantil es significativo, y su trabajo sigue inspirando a niños y adultos por igual. Con una carrera que abarca varias décadas, su compromiso con el arte y la educación continúa dejando una huella duradera en el mundo de la literatura.

En resumen, Jo Ann Staugaard-Jones es más que una simple autora; es una innovadora en el campo de la literatura infantil, cuyo legado se verá a través de las obras que ha creado y las mentes que ha inspirado. Su habilidad para conectar con los jóvenes a través de sus palabras e ilustraciones es un testimonio de su dedicación y talento, y su impacto se sentirá por muchas generaciones en el futuro.

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