Cómo conocer sus sentimientos y aprender a manejarlos

De qué trata el libro

Este libro está pensado para ayudar a sobreponerse a las emociones fuertes y desagradables -culpabilidad, rabia, depresión, estrés, ansiedad- y alimentar la alegría y la felicidad. el lector descubrirá que uno puede elegir cómo sentirse, que sentirse bien

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