Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Controlar las Emociones

Sinopsis del Libro

Libro Controlar las Emociones

Las emociones son sensaciones o sentimientos que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Estas emociones, que nacen de forma automática, tienen un poder increíble, mayor cuanto mayor es su intensidad y menos las controlamos, hasta el punto que toman las riendas de nuestra vida y nos llevan a pensar, actuar, comportarnos, comprar… bajo su tiranía. Para ver este poder sólo nos hacen falta algunos ejemplos. En cualquier curso de venta que realicéis os enseñarán que no anuncies tu producto, sino que busques tocar las emociones, pues en cuanto lo consigas es una venta segura. Vemos atrocidades, como matar a un hijo… fruto de una emoción de odio, rencor… hacia el cónyuge. Se hace pues imprescindible, conocer que emociones nos están afectando y controlarlas, si no queremos que ellas nos controlen la vida. Tú eliges ¿Quién quieres que decida en tu vida? Tú o tus emociones. Una emociones sin control puede acarrear un bloqueo, o incluso la enfermedad. Con este libro técnico aprenderás a coger las riendas de tu vida. Además, te ofrezco totalmente GRATIS y sin inscribirte en una lista publicitaria, Tutoría personal, para el mejor entendimiento y puesta en practica del contenido de este libro, accede a esta página web https://antoniobernal.eu/libros/ picha en la portada del libro y encontrarás las instrucciones para aprovechar este servicio. Cuentas con el siguiente contenido. Capítulo 1 LAS EMOCIONES ¿Qué son las emociones? Tipos de emociones Evaluación Capítulo 2 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESEQUILIBRIO PSICO-EMOCIONAL 1. Factores Biológicos 2. Factores Conductuales 3. Factores Cognitivos 4. Factores Interpersonales Capítulo 3 EVALUACIÓN DEL PROBLEMA EMOCIONAL Síndrome depresivo Ansiedad Anhedonía social Asertividad Evitación y angustia social Fobia social Escala de miedo a la evaluación negativa Preocupación Personalidad Escala de fatiga Capítulo 4 TERAPIAS 1.- Autoconciencia 2.- Entrenamiento en Autoinstrucción verbal 3.- La Visualización 4.- Racionalización 5.- Base de la Terapia

Ficha del Libro

Total de páginas 212

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

91 Valoraciones Totales


Más obras de Antonio Bernal Aragó

Terapia Emocional

Libro Terapia Emocional

TERAPIA EMOCIONAL Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla. Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”. Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido ...

Otros libros de Medicina

Quick & Easy Medical Terminology - E-Book

Libro Quick & Easy Medical Terminology - E-Book

Make learning medical terminology faster and more fun with Quick & Easy Medical Terminology, 7th Edition! Presenting terms in the context of body systems, this book helps you begin reading, writing, and speaking medical terms in the shortest time possible. Small chunks of information are always followed immediately by exercises, so you will be learning every minute! This edition adds new illustrations and a new Special Senses chapter, and an Evolve companion website includes word games, activities, and audio pronunciations to make it easier to understand and remember terminology. Written in a ...

Modelo Educativo para Desarrollar Actividades Profesionales Confiables

Libro Modelo Educativo para Desarrollar Actividades Profesionales Confiables

¿Cómo llevar a la práctica el enfoque por competencias?, ¿qué estrategias se demandan?, ¿cómo comprobar que se está logrando?, ¿qué requieren los docentes para llevarlo a cabo? En esta obra el lector encontrará el Modelo Educativo para Desarrollar Actividades Profesionales Confiables (MEDAPROC), creado por un comprometido y entusiasta grupo interdisciplinario de la Facultad de Medicina de la Universidad Nacional Autónoma de México. Es un camino para planear, implementar y evaluar mediante las Actividades Profesionales Confiables; una novedosa propuesta para la educación en...

Manual único para la calificación de la pérdida de capacidad laboral y ocupacional

Libro Manual único para la calificación de la pérdida de capacidad laboral y ocupacional

Con la aplicación efectiva del manual de calificación de pérdida de capacidad laboral y ocupacional, evidenciamos que es una herramienta de capital importancia para la valoración del daño de la población colombiana.Son muchos los intereses tejidos frente a un baremo que define el acceso a cuantiosas prestaciones económicas a cargo de aseguradoras, patronos o el aparato estatal. Desarrollarlo sin miramientos a dichos beneficios y con una mirada técnica, humana y funcional, es uno de los principales réditos sociales y logros del grupo constructor 1507.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas