Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Controlar las Emociones

Sinopsis del Libro

Libro Controlar las Emociones

Las emociones son sensaciones o sentimientos que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Son conocidas por todos nosotros, pero no por ello dejan de tener complejidad. Estas emociones, que nacen de forma automática, tienen un poder increíble, mayor cuanto mayor es su intensidad y menos las controlamos, hasta el punto que toman las riendas de nuestra vida y nos llevan a pensar, actuar, comportarnos, comprar… bajo su tiranía. Para ver este poder sólo nos hacen falta algunos ejemplos. En cualquier curso de venta que realicéis os enseñarán que no anuncies tu producto, sino que busques tocar las emociones, pues en cuanto lo consigas es una venta segura. Vemos atrocidades, como matar a un hijo… fruto de una emoción de odio, rencor… hacia el cónyuge. Se hace pues imprescindible, conocer que emociones nos están afectando y controlarlas, si no queremos que ellas nos controlen la vida. Tú eliges ¿Quién quieres que decida en tu vida? Tú o tus emociones. Una emociones sin control puede acarrear un bloqueo, o incluso la enfermedad. Con este libro técnico aprenderás a coger las riendas de tu vida. Además, te ofrezco totalmente GRATIS y sin inscribirte en una lista publicitaria, Tutoría personal, para el mejor entendimiento y puesta en practica del contenido de este libro, accede a esta página web https://antoniobernal.eu/libros/ picha en la portada del libro y encontrarás las instrucciones para aprovechar este servicio. Cuentas con el siguiente contenido. Capítulo 1 LAS EMOCIONES ¿Qué son las emociones? Tipos de emociones Evaluación Capítulo 2 FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESEQUILIBRIO PSICO-EMOCIONAL 1. Factores Biológicos 2. Factores Conductuales 3. Factores Cognitivos 4. Factores Interpersonales Capítulo 3 EVALUACIÓN DEL PROBLEMA EMOCIONAL Síndrome depresivo Ansiedad Anhedonía social Asertividad Evitación y angustia social Fobia social Escala de miedo a la evaluación negativa Preocupación Personalidad Escala de fatiga Capítulo 4 TERAPIAS 1.- Autoconciencia 2.- Entrenamiento en Autoinstrucción verbal 3.- La Visualización 4.- Racionalización 5.- Base de la Terapia

Ficha del Libro

Total de páginas 212

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.1

91 Valoraciones Totales


Más obras de Antonio Bernal Aragó

Terapia Emocional

Libro Terapia Emocional

TERAPIA EMOCIONAL Las emociones producen reacciones fisiológicas en la persona, interfieren en los sentimientos, en el estado de ánimo, en las reacciones, en el comportamiento, y en definitiva condicionan la vida del que no las controla. Aprende a diferenciar las emociones que te están creando distorsiones, a ti o a otra persona, su grado, la terapia a aplicar en cada caso, y como aplicarla. Podrás eliminar los problemas emocionales, liberando la vida de las grandes tiranas “las distorsiones emocionales”. Podrás reestructurar la escala de valores, la estructura cognitiva, que has ido ...

Otros libros de Medicina

Introducción al estudio de insectos de interés en salud pública

Libro Introducción al estudio de insectos de interés en salud pública

Este libro tiene como fin plantear la necesidad de una herramienta técnica que condensara la información más relevante sobre la entomología médica y contribuyera a la enseñanza práctica de esta disciplina. La obra Introducción al estudio de insectos de interés en salud pública ofrece la información entomológica más relevante y útil para los profesionales y trabajadores de la salud comprometidos con el manejo integrado de vectores de importancia en salud pública en Colombia y la región.

CONSULTA PRÁCTICA PARASITOLOGÍA CLÍNICA

Libro CONSULTA PRÁCTICA PARASITOLOGÍA CLÍNICA

Libro diseñado principalmente para Smartphone & Tablets, el cual se caracteriza por presentar un material esquemático, de fácil comprensión, consulta rápida y que el usuario pueda contar siempre a la mano; brindando información orientada a facilitar la práctica diaria; lo cual es logrado con el desarrollo de cada uno de los temas, con la descripción de los conocimientos básicos (conceptos, epidemiología, ciclo evolutivo, clínica, diagnóstico y pruebas complementarias), para continuar con la conducta u otra información necesaria para optimizar la asistencia médica...

Obesidad

Libro Obesidad

"Obesidad. Preguntas y respuestas", es de esos libros donde encontramos respuestas a interrogantes que muchos nos hacemos cotidianamente, acerca del sobrepeso, la obesidad, la manera de prevenirlos y cómo enfrentarlos de una manera adecuada. Refleja una situación de salud que puede ser atendida desde la infancia, cuando muestra el camino a los padres, que muchas veces por ignorancia no fomentan en sus hijos hábitos correctos de alimentación y de vida. Es una conversación que se establece entre el lector y el autor, el cual aborda esas ideas de una forma práctica, asequible. No impone su ...

Interpretación fácil de la bioestadística

Libro Interpretación fácil de la bioestadística

La obra constituye una introducción intuitiva pero muy rigurosa a la estadística que rehúye formulismos e incluye analogías y recursos gráficos muy útiles. Se trata de un libro muy práctico que proporciona los conceptos clave necesarios para comprender la bioestadística y, lo que es más importante, su aplicación en el contexto clínico. Así, y para destacar su enfoque clínico, las explicaciones se centran más en los conceptos que en las fórmulas. Proporciona las herramientas necesarias para que el clínico pueda aplicarlos en su contexto real. Cada uno de los capítulos está...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas