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Shajen Joy Aziz es una autora, oradora y educadora estadounidense conocida por su trabajo en el ámbito de la educación y el desarrollo personal. A lo largo de su carrera, ha dedicado su vida a empoderar a las personas y a fomentar el aprendizaje significativo. Aziz es particularmente reconocida por su enfoque innovador en la enseñanza y su capacidad para inspirar tanto a estudiantes como a educadores.

Nacida en una familia multicultural, Shajen Joy Aziz creció en un entorno donde se valoraba la educación. Desde joven, mostró un interés particular por la literatura y el aprendizaje. Este interés la llevó a estudiar en diversas instituciones educativas donde profundizó en temas de pedagogía, escritura y desarrollo personal.

A lo largo de su trayectoria, Aziz ha escrito varios libros que abordan la importancia del pensamiento crítico y la creatividad en la educación. Su obra más conocida, "The Essential 55", es un libro que combina principios básicos de educación con recomendaciones prácticas para crear un ambiente de aprendizaje efectivo y acogedor. Este libro ha sido utilizado como recurso educativo en numerosas escuelas y ha sido elogiado por educadores y padres por su enfoque práctico y accesible.

Además de su trabajo como autora, Shajen Joy Aziz es una oradora motivacional muy solicitada. Su estilo apasionado y su habilidad para conectarse con las audiencias la han llevado a presentar en conferencias y talleres en todo el mundo. A través de sus presentaciones, Aziz promueve el mensaje de que la educación no solo debe centrarse en la adquisición de conocimientos, sino también en el desarrollo del carácter y la inteligencia emocional.

Aziz también es una firme defensora de la educación inclusiva y ha trabajado en iniciativas que buscan mejorar el acceso a la educación de calidad para todos. Su compromiso con la equidad educativa la ha llevado a colaborar con diversas organizaciones sin fines de lucro y comunitarias, ayudando a crear programas que benefician a estudiantes de diversos orígenes y habilidades.

La filosofía de Shajen Joy Aziz se centra en el poder transformador de la educación y la importancia de cultivar una mentalidad de crecimiento. Ella cree que todos los estudiantes, independientemente de sus circunstancias, tienen el potencial de alcanzar grandes cosas si se les dan las herramientas y el apoyo adecuados. Su enfoque en la empatía y la comprensión ha resonado en muchos educadores que buscan hacer una diferencia en la vida de sus estudiantes.

A lo largo de su carrera, Aziz ha recibido múltiples reconocimientos por su contribución a la educación y su labor como autora. Su trabajo ha influido en un gran número de educadores y ha dejado una huella indeleble en el ámbito de la educación contemporánea.

En resumen, Shajen Joy Aziz es una figura destacada en el campo de la educación, conocida por su pasión, dedicación y su firme creencia en el potencial de cada estudiante. A través de su escritura, oratoria y compromiso con la comunidad, continúa inspirando a las futuras generaciones a abrazar la educación como una herramienta poderosa para el cambio y el crecimiento personal.

Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. El cuerpo seguiría, pero la atención se nos va. Consecuentemente, toda esa atención desperdiciada en distracciones es una gran fuente de malestar, de sensación de agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada, incluso de ansiedad. En esta edición revisada y actualizada, el doctor Andrés Martín Asuero, experto en mindfulness, nos ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos...

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

"No son fáciles de identificar. Suelen confundir a sus parejas con muestras efusivas de amor que encubren sus altas dosis de maldad. Hablamos de los patanes, esos hombres que te enamoran con palabras dulces, flores y atenciones y que, poco a poco, te demuestran sus maneras toscas, agresivas y hasta peligrosas. Destruyen tu autoestima y, encima, te hacen sentir culpable por sus conductas. ¿Cómo terminamos ligadas con estos tipos que, al comienzo, parecen excelentes partidos? Si las estrategias de los patanes fueran claras y directas, si sus conductas no se mezclaran con atenciones...

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