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El método Pilates

  • Trevor Blount
  • Eleanor Mckenzie

De qué trata el libro

Ejercicios para realizar en casa, inspirados en el método de Joseph Pilates. Toma el control de tu cuerpo con el método Pilates, una serie de ejercicios que enseñarán a tus músculos a funcionar armónicamente con tu estructura corporal.

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