De qué trata el libro

Solo tú puedes aprender a quererte, si lo practicas una vez por semana. 52 ejercicios para confiar en ti y lograr tus objetivos de vida en menos de 1 año. Muchas mujeres viven sin comprender el verdadero valor de la única vida que tienen. Buscan la aprobación de los demás y se pierden en la ilusión de creer que lo que los otros piensan les define. Es la consecuencia de una baja autoestima; viven en un constante estado de ansiedad y frustración, siempre dudando y desconfiando de las propias decisiones, sintiéndose inseguras y sin poder disfrutar del momento presente. ¿Cuál es la solución? Marta Parella nos ofrece las herramientas necesarias para abordar este tema fundamental en 52 ejercicios prácticos, divididos en 4 bloques con un orden progresivo: un ejercicio por cada semana del año para empoderarte y alcanzar todos los objetivos que te propongas en la vida.