De qué trata el libro

El estres se define, en principio, como una reaccion de adaptacion al cambio. Ahora bien, para sobrevivir no dejamos de adaptarnos a las modificaciones del entorno. La cuestion es saber en que momento el estres se vuelve perjudicial para nuestra adaptacion. Pero tambien cuales son las consecuencias reales del estres sobre la salud o la calidad del tratamiento de la informacion y, sobre todo, si existen medios para hacerle frente. Estas son las preguntas a las que intentaron responder los investigadores reunidos en un seminario internacional, mostrando asi toda la complejidad de ese campo. Esta obra se dirige: A los estudiantes de Educacion Fisica y Deportiva, asociada a su preparacion para los diferentes campos de actuacion. A los deportistas que quieran mejorar su eficacia. A los profesores de Educacion Fisica, educadores de gimnasios, que quieran optimizar sus ensenanzas. A los profesionales e interesados en Psicologia deportiva. Puede estar tambien en el apartado general de Salud.