Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Felicidad a través del autocuidado

Sinopsis del Libro

Libro Felicidad a través del autocuidado

Cuando estamos constantemente empujándonos y regándonos a nosotros mismos, la vida pierde su color. Pierde su diversión. Y, en última instancia, se vuelve algo sin sentido. La verdad del asunto es que la mayoría de nosotros nos maltratamos a nosotros mismos o nos descuidamos. Con este libro electrónico descubrirás cómo aprender el poder del autocuidado puede literalmente transformar tu vida y hacerte más feliz, más saludable y más productivo. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Cómo usar la meditación de bondad amorosa Cómo usar la TCC para olvidar preocupaciones y silenciar a tu crítico interno Cómo usar el "auto-hablar positivo" para reafirmar su valía Por qué deberías tomarte un tiempo para mimarte y acicalarte Cómo superar el estrés y la ansiedad Cómo ser más amable contigo mismo Cómo practicar la gratitud para llevarte al momento presente y ayudarte a sentirte mejor Recuperarás tu brillo saludable y la primavera a tu paso Cómo superar la ansiedad social. Conviértase socialmente a prueba de balas usando estas técnicas Cómo cambiar su entorno. Cuidar tu salud te ayudará a sentirte mejor, pero ¿qué pasa con el entorno actual que te rodea? Y mucho, mucho más!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo amarte más a ti mismo. Un plan simple para calmar y cuidar su cuerpo, mente y espíritu

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.6

15 Valoraciones Totales


Más obras de C.x. Cruz

365 Poder de manifestación

Libro 365 Poder de manifestación

Este es un curso de transformación personal diseñado para ayudarte a ti, o a cualquier persona, a descubrir su deseo y pasiones interiores, y manifestarlos en realidad. La idea de manifestación no discrimina su edad, profesión, género, circunstancias actuales en la vida, religión o credo. El único criterio es tener una mente abierta y la voluntad de intentarlo. Los principios y estrategias tardan solo 10 minutos al día (o menos) en hacerse, y después de una práctica constante, la manifestación de sus deseos se vuelve automática. Con esta guía podrás: Aprende el arte del...

Secretos de confianza en uno mismo

Libro Secretos de confianza en uno mismo

Hay una gran diferencia entre la confianza en uno mismo y la autoestima. La confianza en ti mismo es tu actitud y tu creencia en tu capacidad para hacer las cosas. La verdadera autoestima debe basarse en la competencia. La verdadera solución a la victoria consistente implica confianza en sí mismo. Sin embargo, esta confianza en sí mismo debe venir del lugar correcto. No puede ser estimulado a la existencia a través de la autoestima. Necesitas construir tu confianza en ti mismo sobre la base sólida de la competencia. Necesitas ser lo mejor que puedas ser en algo. Con esta guía paso a...

Avance de Bitcoin

Libro Avance de Bitcoin

Bitcoin es una criptomoneda y un tipo virtual de dinero. Es realmente como tener una versión en línea de dinero o dinero en efectivo. Puede usar Bitcoin para comprar productos y servicios y cada vez más proveedores están aceptando Bitcoin como forma de pago en estos días. Ahora es un muy buen momento para interesarse en Bitcoin e invertir en él. Ha estado yendo fuerte durante 10 años y su popularidad se ha disparado. Con el fin de obtener los mejores rendimientos de las inversiones en Bitcoin, debe comprender qué es realmente y cómo funciona. Con esta guía paso a paso: Aprenderá...

Otros libros de Autoayuda

Originales

Libro Originales

Mejorar el mundo es nuestro principal reto, pero debemos afrontarlo desde un nuevo punto de vista: ser originales. Pero ¿cómo hacemos florecer estas nuevas ideas, políticas y prácticas sin poner en riesgo todo lo demás? A través del análisis de estudios e historias sorprendentes relacionadas con los negocios, la política, los deportes y el entretenimiento, Adam Grant nos da las claves para reconocer una buena idea, alzar la voz sin que nos silencien, buscar aliados y saber cuándo actuar.

PENSANDO DEMASIADO | 2 en 1

Libro PENSANDO DEMASIADO | 2 en 1

¿Te sientes abrumado por tus pensamientos? ¿Tienes problemas de ansiedad por tus tareas diarias? ¿O quieres dejar de preocuparte por la vida? La verdad es... Todos experimentamos el pensamiento negativo ocasional. Pero si siempre te sientes abrumado, entonces necesitas examinar de cerca cómo estos pensamientos están afectando negativamente tu estilo de vida. En tu cuerpo, existe un nervio craneal muy especial que controla tus emociones, salud, felicidad y hormonas. Científicos y médicos están cada vez más interesados en este nervio secreto, porque puede tratar enfermedades físicas y ...

Soy expresión Volumen II

Libro Soy expresión Volumen II

Soy Expresión es un curso de contemplación no-dual. Pero no hay nada en los conceptos del mundo que, en realidad, sepa de qué habla este libro, porque es la expresión en lo humano del Espíritu de Dios, adonde apunta cada párrafo de este libro... Somos los creadores de un reino de unidad en la consciencia, un invulnerable reino del Cielo interior, el reino de la alegría de la Verdad. Este reino ya es. Pero en el tiempo es lo Nuevo. Y nosotros estamos aquí para expresarlo. Soy Expresión es una guía para la experiencia de lo Nuevo. Las ideas de este libro van más allá de lo...

Piense y Hagase Rico

Libro Piense y Hagase Rico

Ensenando por primera vez, la famosa formula de Andrew Carnegie para ganar dinero basada en los PROBADOS TRECE PASOS para lograr HACERSE RICO. El metodo mas famoso y efectivo para hacer dinero. Nunca hubo otro libro como este ni nunca podra haberlo. Miles de personas han aplicado sus famosos principios en aras de su propio enriquecimiento. Para escribirlo, Napoleon Hill entrevisto a 500 millonarios que le revelaron el origen de su riqueza. Uno de los libros mas validos de nuestro tiempo.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas