Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Felicidad a través del autocuidado

Sinopsis del Libro

Libro Felicidad a través del autocuidado

Cuando estamos constantemente empujándonos y regándonos a nosotros mismos, la vida pierde su color. Pierde su diversión. Y, en última instancia, se vuelve algo sin sentido. La verdad del asunto es que la mayoría de nosotros nos maltratamos a nosotros mismos o nos descuidamos. Con este libro electrónico descubrirás cómo aprender el poder del autocuidado puede literalmente transformar tu vida y hacerte más feliz, más saludable y más productivo. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Cómo usar la meditación de bondad amorosa Cómo usar la TCC para olvidar preocupaciones y silenciar a tu crítico interno Cómo usar el "auto-hablar positivo" para reafirmar su valía Por qué deberías tomarte un tiempo para mimarte y acicalarte Cómo superar el estrés y la ansiedad Cómo ser más amable contigo mismo Cómo practicar la gratitud para llevarte al momento presente y ayudarte a sentirte mejor Recuperarás tu brillo saludable y la primavera a tu paso Cómo superar la ansiedad social. Conviértase socialmente a prueba de balas usando estas técnicas Cómo cambiar su entorno. Cuidar tu salud te ayudará a sentirte mejor, pero ¿qué pasa con el entorno actual que te rodea? Y mucho, mucho más!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo amarte más a ti mismo. Un plan simple para calmar y cuidar su cuerpo, mente y espíritu

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.6

15 Valoraciones Totales


Más obras de C.x. Cruz

365 Poder de manifestación

Libro 365 Poder de manifestación

Este es un curso de transformación personal diseñado para ayudarte a ti, o a cualquier persona, a descubrir su deseo y pasiones interiores, y manifestarlos en realidad. La idea de manifestación no discrimina su edad, profesión, género, circunstancias actuales en la vida, religión o credo. El único criterio es tener una mente abierta y la voluntad de intentarlo. Los principios y estrategias tardan solo 10 minutos al día (o menos) en hacerse, y después de una práctica constante, la manifestación de sus deseos se vuelve automática. Con esta guía podrás: Aprende el arte del...

Explicación de los NTF

Libro Explicación de los NTF

NTF es un activo digital que representa algún objeto del mundo real como música, arte, elementos del juego o videos. Los NFT se compran y venden en línea, a menudo con criptomonedas, y generalmente se codifican con el mismo software subyacente que muchos criptos. NFT significa token no fungible. Un activo fungible, como el dinero físico y las criptomonedas, se puede intercambiar o intercambiar uno por otro. Algunos expertos sienten que son "una burbuja a punto de estallar", mientras que otros creen que los NFT van a cambiar la inversión para siempre. En este informe especial aprenderá...

Lanzamiento del marketing de bots de Facebook Messenger

Libro Lanzamiento del marketing de bots de Facebook Messenger

No se equivoque, Facebook Messenger ha revolucionado la forma en que los especialistas en marketing pueden acceder y hacer crecer su audiencia en Facebook y sitios web que usan muchas de las extensiones de Facebook. Por favor, comprenda que Facebook no es solo una plataforma, es un conjunto de propiedades relacionadas. También comparte partes clave de su funcionalidad con sitios web de terceros. En este libro, le enseñaré cómo funciona Facebook Messenger, cómo puede crear bots que funcionen con Facebook Messenger para que pueda hacer crecer su audiencia y, lo más importante, generar...

Avance de Bitcoin

Libro Avance de Bitcoin

Bitcoin es una criptomoneda y un tipo virtual de dinero. Es realmente como tener una versión en línea de dinero o dinero en efectivo. Puede usar Bitcoin para comprar productos y servicios y cada vez más proveedores están aceptando Bitcoin como forma de pago en estos días. Ahora es un muy buen momento para interesarse en Bitcoin e invertir en él. Ha estado yendo fuerte durante 10 años y su popularidad se ha disparado. Con el fin de obtener los mejores rendimientos de las inversiones en Bitcoin, debe comprender qué es realmente y cómo funciona. Con esta guía paso a paso: Aprenderá...

Otros libros de Autoayuda

Ideas ilimitadas

Libro Ideas ilimitadas

A pesar de las numerosas investigaciones, el lugar de procedencia de la chispa que prende la mecha de la creatividad sigue siendo un misterio a día de hoy. Como sabemos, el cerebro humano es capaz de una creatividad increíble. Algunos de los mayores inventos del mundo empezaron como una simple idea en la cabeza de alguien. Seguramente has sentido alguna vez que tienes las semillas iniciales de una idea creativa brotando en la superficie de tu cerebro, pero no estás del todo seguro de cómo materializarla en algo tangible. Disponer de un proceso que ayude a sacar esas ideas a la luz puede...

El gran libro de la vida. Aprende el arte de "estar en corazón".

Libro El gran libro de la vida. Aprende el arte de estar en corazón.

Una poderosa y completa guía que te ofrecerá las respuestas a todas tus preguntas acerca de la vida. Un GPS espiritual para los que recién comienzan y también para los que se encuentran en un estado de conciencia más avanzado. Tras su lectura aprenderás el secreto para alcanzar la verdadera felicidad, el sentido. www.luzboscaniygaelrodriguez.com

Se acerca el invierno

Libro Se acerca el invierno

"Se acerca el invierno", "Los Lannister siempre pagan sus deudas" o "El caos es una escalera" son algunas de las frases que han pasado de la serie Juego de Tronos a la cultura popular. Pero ¿qué hay detrás de ellas más allá de lo puramente televisivo para que tengan tanta repercusión y las utilicen millones de personas en los cinco continentes, seguidoras o no de la serie? Gracias a un minucioso y exhaustivo estudio, este libro revela en forma de lecciones la sabiduría que subyace en las frases y los diálogos de los carismáticos personajes de la serie, convirtiéndose en todo un...

Nunca olvides la misericordia de Dios

Libro Nunca olvides la misericordia de Dios

En este libro, Dawn Eden, autora de Mi paz os doy explora cómo los recuerdos dolorosos pueden afectar nuestra fe, y nos guía por el proceso de transformación que ella misma siguió para sanar su tormentosa historia. Por medio de su historia personal, y tomando como ejemplos las palabras de San Ignacio de Loyola, San Pedro Fabro y el papa Francisco, Eden nos muestra cómo la misericordia de Dios puede ayudarnos a sanar y a estar en paz internamente. Los pasos que nos propone la autora están inspirados en el legado de estos tres grandes personajes cuyas vidas y enseñanzas han sido...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas