Felicidad a través del autocuidado

Hay una gran diferencia entre la confianza en uno mismo y la autoestima. La confianza en ti mismo es tu actitud y tu creencia en tu capacidad para hacer las cosas. La verdadera autoestima debe basarse en la competencia. La verdadera solución a la victoria consistente implica confianza en sí mismo. Sin embargo, esta confianza en sí mismo debe venir del lugar correcto. No puede ser estimulado a la existencia a través de la autoestima. Necesitas construir tu confianza en ti mismo sobre la base sólida de la competencia. Necesitas ser lo mejor que puedas ser en algo. Con esta guía paso a...

Gracias a los avances en la tecnología y las nuevas formas en que los empleados interactúan y se reúnen entre sí, las redes virtuales ahora permiten llegar a otros y hacer conexiones que no estaban disponibles en el pasado. A través de las redes sociales, Zoom y otras herramientas, puede salir adelante y conocer realmente a personas de todo el mundo. Esta guía explorará algunas de las diferentes formas en que puede llegar a otros y realmente expandir su red, sin tener que ir a la oficina o preocuparse por la distancia y otras barreras. Esto es lo que aprenderá en este libro...

Bitcoin es una criptomoneda y un tipo virtual de dinero. Es realmente como tener una versión en línea de dinero o dinero en efectivo. Puede usar Bitcoin para comprar productos y servicios y cada vez más proveedores están aceptando Bitcoin como forma de pago en estos días. Ahora es un muy buen momento para interesarse en Bitcoin e invertir en él. Ha estado yendo fuerte durante 10 años y su popularidad se ha disparado. Con el fin de obtener los mejores rendimientos de las inversiones en Bitcoin, debe comprender qué es realmente y cómo funciona. Con esta guía paso a paso: Aprenderá...

Vivir con un alcohólico en su vida puede hacer que la vida parezca imposible. Todos los días estás caminando sobre cáscaras de huevo. La vida puede ser estresante, incierta o simplemente mala. Una cosa es cierta. Nunca es fácil vivir con un alcohólico en su vida. Vivir con un alcohólico significa que usted tiene una persona en su vida con la que no puede contar. Si esta persona es un cónyuge, entonces usted tiene a alguien que debería tenerlo como prioridad, pero tiene el alcohol como prioridad en su lugar. No puedes contar con esta persona ni siquiera para las tareas del día a día ...

Cada vez hay más abuelos que se sienten relativamente jóvenes y gozan de salud que deben hacerse cargo de sus nietos durante bastantes horas, con lo que viven una especie de segunda paternidad. Cómo educar a los nietos sin quitarles el papel a los padres, cómo deben comportarse estos abuelos modernos, cómo deben preparse psicológicamente está explicado en este libro.

El Ayurveda se encuentra presente en todas las áreas de nuestra vida. Esta ciencia milenaria de la salud, hermana del yoga y nacida en India, nos brinda un conocimiento práctico y filosófico que nos dirige hacia el descubrimiento de nosotros mismos como seres espirituales. Con la lectura de este libro podrás reconocer el poder que tienen tus pensamientos, tus acciones y tus decisiones para vivir con bienestar. La vida es, sobre todo, la expresión de tu conciencia y la percepción que tienes de todo lo que te rodea. Este es el secreto para sanar o enfermar a tu cuerpo, que es el vehículo ...

Como sociedad global estamos empezando a sanar la herida causada por la desconexión con nuestra voz interior. Afortunadamente, comenzamos a superar la resistencia intelectual, predominante en nuestra cultura, hacia la orientación intuitiva. En Tu GPS interior, DeBrücke expone con claridad los pasos sencillos que te ayudarán a reconectar y te invita a seguirlos. Cuando no estás acostumbrado a creer en ti mismo, necesitas que alguien te muestre cómo liberar tu voz interior y cómo escucharla. Una vez que hayas sintonizado esa voz correctamente, te invadirá un profundo sentimiento de...

Yaël Gabison, con la dosis de irreverencia e ironía necesarias, propone 30 lecciones prestadas de series que ya son míticas para tomar las riendas de nuestras vidas, tanto a nivel profesional como personal, y alcanzar nuestras metas.