Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Felicidad a través del autocuidado

Sinopsis del Libro

Libro Felicidad a través del autocuidado

Cuando estamos constantemente empujándonos y regándonos a nosotros mismos, la vida pierde su color. Pierde su diversión. Y, en última instancia, se vuelve algo sin sentido. La verdad del asunto es que la mayoría de nosotros nos maltratamos a nosotros mismos o nos descuidamos. Con este libro electrónico descubrirás cómo aprender el poder del autocuidado puede literalmente transformar tu vida y hacerte más feliz, más saludable y más productivo. Esto es lo que descubrirás en este libro electrónico: Cómo usar la meditación de bondad amorosa Cómo usar la TCC para olvidar preocupaciones y silenciar a tu crítico interno Cómo usar el "auto-hablar positivo" para reafirmar su valía Por qué deberías tomarte un tiempo para mimarte y acicalarte Cómo superar el estrés y la ansiedad Cómo ser más amable contigo mismo Cómo practicar la gratitud para llevarte al momento presente y ayudarte a sentirte mejor Recuperarás tu brillo saludable y la primavera a tu paso Cómo superar la ansiedad social. Conviértase socialmente a prueba de balas usando estas técnicas Cómo cambiar su entorno. Cuidar tu salud te ayudará a sentirte mejor, pero ¿qué pasa con el entorno actual que te rodea? Y mucho, mucho más!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Cómo amarte más a ti mismo. Un plan simple para calmar y cuidar su cuerpo, mente y espíritu

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.6

15 Valoraciones Totales


Más obras de C.x. Cruz

Éxito de las redes virtuales

Libro Éxito de las redes virtuales

Gracias a los avances en la tecnología y las nuevas formas en que los empleados interactúan y se reúnen entre sí, las redes virtuales ahora permiten llegar a otros y hacer conexiones que no estaban disponibles en el pasado. A través de las redes sociales, Zoom y otras herramientas, puede salir adelante y conocer realmente a personas de todo el mundo. Esta guía explorará algunas de las diferentes formas en que puede llegar a otros y realmente expandir su red, sin tener que ir a la oficina o preocuparse por la distancia y otras barreras. Esto es lo que aprenderá en este libro...

Explicación de los NTF

Libro Explicación de los NTF

NTF es un activo digital que representa algún objeto del mundo real como música, arte, elementos del juego o videos. Los NFT se compran y venden en línea, a menudo con criptomonedas, y generalmente se codifican con el mismo software subyacente que muchos criptos. NFT significa token no fungible. Un activo fungible, como el dinero físico y las criptomonedas, se puede intercambiar o intercambiar uno por otro. Algunos expertos sienten que son "una burbuja a punto de estallar", mientras que otros creen que los NFT van a cambiar la inversión para siempre. En este informe especial aprenderá...

Vivir con un alcohólico

Libro Vivir con un alcohólico

Vivir con un alcohólico en su vida puede hacer que la vida parezca imposible. Todos los días estás caminando sobre cáscaras de huevo. La vida puede ser estresante, incierta o simplemente mala. Una cosa es cierta. Nunca es fácil vivir con un alcohólico en su vida. Vivir con un alcohólico significa que usted tiene una persona en su vida con la que no puede contar. Si esta persona es un cónyuge, entonces usted tiene a alguien que debería tenerlo como prioridad, pero tiene el alcohol como prioridad en su lugar. No puedes contar con esta persona ni siquiera para las tareas del día a día ...

Avance de Bitcoin

Libro Avance de Bitcoin

Bitcoin es una criptomoneda y un tipo virtual de dinero. Es realmente como tener una versión en línea de dinero o dinero en efectivo. Puede usar Bitcoin para comprar productos y servicios y cada vez más proveedores están aceptando Bitcoin como forma de pago en estos días. Ahora es un muy buen momento para interesarse en Bitcoin e invertir en él. Ha estado yendo fuerte durante 10 años y su popularidad se ha disparado. Con el fin de obtener los mejores rendimientos de las inversiones en Bitcoin, debe comprender qué es realmente y cómo funciona. Con esta guía paso a paso: Aprenderá...

Otros libros de Autoayuda

Ayudantes Celestiales del Reino Angélico

Libro Ayudantes Celestiales del Reino Angélico

Este libro contiene una selección de las Enseñanzas Espirituales acerca de los Ayudantes Celestiales del Reino Angélico dadas por el Arcángel Miguel a través de la actividad del Puente a la Libertad Espiritual entre 1952 y 1995. Sebastián Wernicke. Esta publicación está dedicada al Amado Arcángel Miguel, Señor de los Arcángeles y Príncipe del Reino Angélico, y a toda la Hueste Angélica. Nuestra gratitud es infinita por el incansable servicio del Arcángel Miguel en favor de la humanidad, por purificar y limpiar el plano psíquico veintidós de cada veinticuatro horas. Como...

Grafología Científica

Libro Grafología Científica

Una obra completa en cuanto a fundamentacion teorica y practica con referen-cia al trazado de letras, disposicion del texto en la pagina, firmas y rubricas, etc.Panorama muy claro presentado didacticamente, lo cual facilita su lecturay ubicacion rapida del rasgo que quiere analizarse.

Cómo ser interesante

Libro Cómo ser interesante

Sé tú mismo. ¡Arriésgate! Nadie es normal, tienes pensamientos únicos. Haz lo que quieras, te lo vas agradecer. ¿Quieres dejar una marca y no una mancha? ¿Quieres ser un héroe, no un espectador? ¿Quieres ser interesante? Jessica Hagy, una escritora e ilustradora de gran economía, encanto y perspicacia, creó Cómo ser interesante, una forma única de inspiración para hacer un cambio, que combina lecciones frescas y concisas con diagramas extremadamente simples. Un libro sobre la exploración de cómo hablar con extraños, cómo correr riesgos, cómo exponerse al ridículo, a las...

La vida plena

Libro La vida plena

En La vida plena Arianna Huffington argumenta de forma apasionada y persuasiva la necesidad de redefinir lo que significa tener éxito en el mundo actual. «Mientras el mundo nos ofrece señales luminosas e insistentes que nos incitan a ganar más dinero y escalar más alto en la pirámide, apenas existen aquellas que nos recuerden que debemos estar conectados a la esencia de lo que somos, que hemos de cuidarnos a lo largo del camino, que debemos relacionarnos los unos con los otros, que tenemos que parar y asombrarnos, y conectar con ese lugar donde todo es posible. Buscad vuestro punto de...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas