Fitness mental para una vida abundante

En este libro, el profesor Cano Vindel presidente de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y el Estrés ofrece un panorama riguroso y asequible del fenómeno de la ansiedad: cómo funciona, cómo podemos identificarla, para qué sirve, etc.

This book offers practical and easy forms to apply in your daily life, either preventively or as a complement to other treatments. Explore these new and traditional processes of vital forces with energy chakras, transpersonal alignment, breath harmonization, and processes of forgiveness...

En el mundo que se vive actualmente, lleno de cambios, dinamismo y presiones que vienen de la sociedad, hace que los temas de superación sean de gran importancia para elevar la autoestima en cualquier actividad que se desarrolle en la vida, como la familia, el trabajo u otro. Para lo anterior, se requiere de una superación en forma integral que implique un fortalecimiento en la mente, cuerpo y espíritu. El presente trabajo guía a todas las personas en general, sin discriminación de razas, religiones, profesión o cargos, para triunfar en la vida con el logro del cumplimiento de los...

A través de este diario serás guiado en la transformación profunda de tu forma de pensar y de vivir. Aprenderás cómo construir una mentalidad de crecimiento, formar buenos hábitos y nutrir tanto tu mente como tu cuerpo. Comienzas un viaje transformador hacia la FELICIDAD, durante estas doce semanas entrenarás diferentes ámbitos de tu vida, serán en muchas ocasiones ejercicios muy fáciles que no te quitarán mucho tiempo, pero que te ayudarán a construir nuevas conexiones neuronales que cambiarán la óptica con la cual ves el mundo, tu mundo. SERÁ UN APRENDIZAJE QUE, SIN DUDA, TE...