Hambre emocional

La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstante, la gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la cada vez mayor cantidad de personas con obesidad es alarmante. Las dietas restrictivas en las que pasa hambre no funcionan, el cerebro simplemente no las soporta, y tarde o temprano la mayoría de quienes las practican recuperan su peso anterior e incluso lo sobrepasan. ¿Entonces qué se puede hacer? Ángeles Wolder nos propone en...

Se puede decir que los hábitos son aquellas acciones o costumbres (manera de hacer las cosas) que forman parte de nuestro día a día, existen tanto hábitos malos como hábitos buenos, mientras que los primeros suelen ser autodestructivos, en muchos aspectos, los hábitos buenos, por el contrario, ayudan a lograr objetivos a corto, mediano y largo plazo. Pero este no es un libro de hábitos normal y corriente... Se trata de una compilación de los más importantes consejos, trucos y hacks que han permitido a personas promedio alcanzar grandes cuotas de riqueza, llegando al millón e incluso ...

Job se cuenta entre los personajes especialmente determinantes en la vida de Friedrich Weinreb. El lema que antepuso al primer tomo de su autobiografía Encuentro con Ángeles y Hombres, está sacado del libro de Job: De oídas había oído de ti , más ahora mis ojos te ven. (Job 42,5). Weinreb está convencido de que todo el mundo podría decirlo, si viviera con Job las experiencias que cuentan los 42 capítulos del libro. De lo que se trata es de que se experimente lo contado, no de un análisis distanciado. Eso es lo que pide el encuentro con Job.

¿Cuántas veces escuchamos la frase «Quiero que mi hijo sea feliz»? La mayoría de los padres desean lo mejor para sus hijos, pero muchas veces se sienten perdidos frente a las nuevas generaciones. Los chicos de hoy son distintos. Por eso necesitamos un modelo de crianza y de educación diferentes. Si queremos acercarnos a ellos y ayudarlos a desplegar su potencial, nosotros —sus padres, sus docentes, sus líderes—necesitamos contar con nuevas herramientas. Aunque sabemos que esta tarea no es sencilla y nadie tiene todas las respuestas, las autoras —madre e hija, especialistas en...

¿Es posible inculcar el hábito de estudio a nuestros hijos? ¿Puede llegar a ser divertido estudiar? ¿Qué papel jugamos los padres y profesores a la hora de ayudarles en las tareas escolares? Resulta imprescindible que los más pequeños desarrollen una serie de pautas que les permitan avanzar en sus estudios. Por ello, este libro pretende entrenar tanto a maestros como a progenitores en el arte del aprendizaje, mostrando los pasos que los estudiantes deben seguir para evitar el temido fracaso escolar. En este manual se exponen, entre otros temas, qué tipo de control deben ejercer los...