Juntos y revueltos, ¿para siempre?

Este libro -que reúne lo mejor de Alessandra- nos ayuda a repensar nuestro vínculo con nuestro propio cuerpo y con el otro, y nos permite aprender a potenciarlo si nos sentimos plenos y mejorarlo si nos sentimos estancados. ¿Por qué todavía hay aspectos de la sexualidad que no nos animamos a explorar? ¿Cómo hacer para disfrutar más plenamente? ¿Qué pasa con las relaciones luego de años de convivencia? ¿Cómo hacemos para proponer e iniciar un trío con nuestra pareja? El sexo es parte fundamental de la pareja, ya sea una estable o casual. Este libro recorre temas como el cuerpo y...

No te confundas. Deseos sexuales tenemos todos y son un síntoma de buena salud. Desahogarse sexualmente es lo mejor para mantenerse sano. Cuanto más sexo, mejor, siempre y cuando no te detenga en tus quehaceres diarios o te merme las fuerzas.La verdad es que nos han engañado desde pequeños, ya que para muchos de nuestros padres el sexo era tabú. Además asociaban cualquier contacto carnal con el sexo, por lo que muchos vinculaban besos, abrazos y hasta decir "te quiero" al sexo.A menudo, las personas cuando maduran buscan sexo porque están confundidos, realmente lo que buscan, necesitan ...

Estimado Lector: ¿Te has preguntado por qué tantas personas viven en la mediocridad? ¿Por qué se enfrentan tan frecuentemente a recurrentes problemas y difíciles circunstancias con alarmante regularidad? Usualmente culpan estas situaciones a la “mala suerte” o las aceptan diciéndose... “Hay que aceptar de lo bueno y de lo malo,” o “¡Así es la vida!” En “Conversaciones con mi Yo Superior”, el personaje principal, Luis, es guiado gradualmente del fracaso y desesperación, a una vida más feliz, exitosa y autorrealizada, enseñándole como es que sus actitudes limitantes...

En La voz del conocimiento, Miguel Ruiz nos recuerda una verdad sencilla y profunda: el único modo de acabar con nuestro sufrimiento emocional y recuperar nuestra dicha de vivir consiste en dejar de creer en mentiras — principalmente sobre nosotros mismos. Basado en la antigua sabiduría tolteca, este penetrante libro nos enseña a recuperar nuestra fe en la verdad y a regresar a nuestro propio sentido común. Ruiz cambia la manera en la que nos percibimos a nosotros mismos y a los demás. Después, abre la puerta a una realidad que percibíamos cuando sólo teníamos uno o dos años de...

Las últimas investigaciones en neurociencia y psicoterapia han demostrado que podemos «recablear» el cerebro para facilitar la superación del trauma. La autora Jennifer Sweeton, psicóloga experta en trauma y neurociencia, profundiza en este enfoque mostrando cómo técnicas de tratamiento sencillas y fáciles de implementar pueden resultar muy eficaces. Aunque hay muchos libros y cuadernos de trabajo sobre el tema, este es el primero que presenta un enfoque eminentemente neurológico. Los profesionales clínicos tienen ahora la posibilidad de aplicar técnicas terapéuticas que cambian...