Krav Maga Extreme Institute

Si sueñas con bailar con tu caballo, en equilibrio, con ayudas ligeras, este libro es ideal para conseguirlo. Elisabeth de Corbigny enseña desde hace muchos años la equitación etológica a particulares y a profesionales. Ha conseguido ser una maestra en el arte de la comunicación con el caballo, desarrollando con él una relación basada en la confianza y el respeto mutuos. Esta amazona ecléctica, alumna de John Lyons, educa y entrena sin prejuicios de raza ni de disciplina ecuestre a todos los caballos que le presentan. Abre las puertas al mundo para compartir sus conocimientos con...

80 fichas completas para el entrenamiento de toda la temporada de un equipo de fútbol base de categoría prebenjamín. Cada sesión viene desarrollada al completo: periodo competitivo, mesociclo y microciclo al que pertenece cada una; su duración; objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos; y el desarrollo de cada una de las actividades que componen cada sesión, con representación gráfica y minuciosa explicación. Las actividades utilizan la metodología global. Se puede utilizar como libro de aplicación directa al entrenamiento por la claridad en la estructura de las...

CAMINA CON CONSTANCIA Y PERDERÁS PESO, GANARÁS AGILIDAD Y MEJORARÁS TU SALUD. Si quieres adelgazar, pero lo tuyo no son el gimnasio ni las dietas radicales, este es tu libro. En estas páginas tienes un plan gradual de cuatro semanas con el que tu cuerpo se va a ir acostumbrando al ejercicio casi sin esfuerzo. Siguiendo sus propuestas descubrirás que caminar es tan efectivo como correr, e incluso a veces mucho más, y que tiene otros grandes beneficios. Un plan apto para todo el mundo, sin contraindicaciones, y con menús sabrosos y saludables para toda la semana.

Aprende a entrenar para obtener los mejores resultados, con los consejos y programas de entrenamiento de uno de los mejores expertos mundiales