La Luz de la Esperanza

Muchas personas viven agobiadas por la multitud de tareas, compromisos, metas, objetivos, reuniones, e inclusive, actividades de dudosa importancia, que saturan su día y no les dan espacio para ellas mismas. ¿Te has preguntado cómo transcurriría tu día, si pudieras identificar, con absoluta certeza, aquellas actividades que agregarán mayor valor a tu vida y pudieras enfocar en ellas todo tu esfuerzo? Imagínate poder eliminar la multitud de trivialidades que congestionan tu día, y poder dedicar tu tiempo a lo verdaderamente importante. ¿Qué sucedería si antes de tomar cualquier...

¿Te has mirado últimamente al espejo y no pudiste reconocer a la persona que mirabas? ¿Has avanzado en tu carrera y te cuesta aceptar que no solo te lo has ganado, sino que realmente lo merecías? ¿Envidias a las mujeres a las que admiras y respetas en secreto? Si alguna de estas situaciones te resulta familiar, no ocurre nada malo en ti. Simplemente necesitas desaprenderte de algunos esquemas negativos, reeducar tus pensamientos y elevar el nivel de confianza en ti misma. Esto es lo que este libro, 365 Afirmaciones Positivas Para Mujeres Negras Poderosas, tiene como objetivo ayudarte a...

Steve Peters, el famoso psiquiatra responsable de los triunfos del ciclismo ingles en las Olimpiadas de Londres, comparte por primera vez las tecnicas que lo han hecho saltar a la fama. Recurriendo a la analogia del chimpance, ese ser irracional e impulsivo que comparte espacio en nuestro cerebro con la mente genuinamente humana, este libro revela al lector los mecanismos por los cuales nos saboteamos a nosotros mismos con un comportamiento destructivo, al tiempo que propone una serie de tecnicas, de facil incorporacion a la vida cotidiana, para controlar los impulsos irracionales que nos...

Discussing the importance of self-esteem in one's life, this creative handbook shares a series of simple techniques and suggestions designed to help enhance one's confidence, self-respect, and personal awareness.