La mujer sana el mundo

En estos tiempos tan ocupados y ajetreados el estres forma parte natural de nuestras vidas. Desafortunadamente, no podemos evitar las cosas que nos estresan, pero si cambiar la manera de enfrentarnos a ellas. Este libro ofrece herramientas potentes basadas en mindfulness, neurociencia y psicologia positiva para detener las respuestas poco saludables al estres, como la evitacion, la vision de tunel, el pensamiento negativo, la autocritica, la mentalidad fija o el miedo. En su lugar, descubrira ejercicios unicos para dominar sus respuestas emocionales, superar el pensamiento negativo y crear un ...

¡101 historias verídicas sobre cómo pensar positivo puede cambiar tu vida! De vez en cuando todos necesitamos un pequeño ajuste de actitud, y estas asombrosas historias de la vida real revelan cómo personas reales usaron el pensamiento positivo para mejorar su vida y vencer retos. Leerás historias sobre cómo puedes: • Hacer de cada día un día especial • Incorporar la gratitud y la alegría a tu vida cotidiana • Agradecer lo que tienes y cambiar tu perspectiva • Usar palabras específicas para reorientar tu vida • Simplificar tu vida y darle más significado • Aprender a...

TU COACH DE LA BONDAD es una invaluable guía para ayudarte a descubrir la compasión y la bondad en tu vida diaria. Con sencillas recomendaciones, ejercicios y conocimiento experimentado, este libro resulta una compañía esencial para que puedas desarrollar día a día tu capacidad de empatía y de comprensión hacia ti mismo, hacia los demás y hacia el mundo que te rodea.

Después del éxito obtenido con La enzima prodigiosa, el doctor Hiromi Shinya regresa con más fuerza que nunca para insistir en que la clave para la salud está en nosotros mismos. La enzima prodigiosa 2 aporta nuevos hábitos saludables que incluir en nuestro día a día para lograr la vitalidad de la juventud en todas las etapas de la vida. Tras vender más de 2.000.000 de ejemplares en el mundo, La enzima prodigiosa ha revolucionado el panorama médico. En La enzima prodigiosa el doctor Hiromi Shinya ofrecía a los lectores un tratamiento probado en centenares de pacientes, que fue...