Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

La musculación racional

Sinopsis del Libro

Libro La musculación racional

Con La musculación racional el lector será capaz de planificar un entrenamiento de fuerza adecuado y seguro. El libro, que se divide en dos partes, introduce en la primera los conceptos clave para el entrenamiento de la fuerza y en la segunda se desarrolla, paso a paso, la puesta en práctica del entrenamiento con series de ejercicios para los niveles de iniciación, intermedio y avanzado. También se trata el entrenamiento de contra resistencia en niños, adolescentes, mujeres y personas mayores. Esta obra es la recopilación de los conocimientos teóricos que se han utilizado a lo largo de los años en los entrenamientos de fuerza y que constituyen una fuente de gran utilidad práctica.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Bases para un entrenamiento organizado

Total de páginas 211

Autor:

  • Luiz Carlos Chiesa

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.9

13 Valoraciones Totales


Otros libros de Juvenil No Ficción

Conversaciones con Katherine Mansfield en Fontainbleu

Libro Conversaciones con Katherine Mansfield en Fontainbleu

Todo el mundo sabe que Katherine Mansfield pasó sus últimos días en el Instituto Gurdjieff en Fontainebleau", asegura Orage, autor de esta gran entrevista. "Tuve muchas conversaciones con Katherine sobre este tema durante los años de nuestra relación y, en particular, durante los meses que precedieron a su muerte. Solía decir: ́Supongamos que lograra escribir tan bien como Shakespeare. Sería encantador, y ¿luego qué? Algo le falta al arte literario, aun en su forma más alta. ¡La literatura no basta! ́. Éste es un testimonio invaluable de dos grandes escritores, que no sólo...

Las colonias del Sur: La primera y la última de las 13

Libro Las colonias del Sur: La primera y la última de las 13

¿Cómo involucras realmente a los estudiantes en el aprendizaje de la historia? Cuando los estudiantes establecen conexiones personales con la asignatura, están mucho más motivados para aprender. Este libro en español proporciona relatos de la historia de primera mano que brindan información personal sobre los eventos históricos y se enfoca en la historia del sistema escolar de California. Con un diseño visualmente atractivo, este libro presenta texto cautivador, datos divertidos, barras laterales y líneas de tiempo que ayudan a los estudiantes a comprender los conceptos esenciales...

Fotosíntesis (Photosynthesis)

Libro Fotosíntesis (Photosynthesis)

Learn all about the process of photosynthesis with this fascinating science reader! This nonfiction Spanish book teaches students about photosynthesis and introduces them to important scientific concepts and terminology. The colorful images, diagrams, sidebars, and text features will keep students connected to the text. Aligned to state and national standards, the fun lab activity provides a real-world learning experience that supports STEM instruction. Keep students reading with this fascinating Spanish book!

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas