Meditación para estudiantes

Este libro ayuda a comprender y enfrentar situaciones como: adicciones, relaciones destructivas, anorexia, bulimia y tendencias suicidas, con base en las experiencias de la autora y personas cercanas a ella, relata de que manera se pueden transformar el sufrimiento y la adversidad en herramientas útiles para superar y sanar heridas, y avanzar hacia niveles de conciencia más elevados. El camino hacia el autodescubrimiento es una aventura que nadie debería perderse, pues contiene las llaves hacia el "Reino secreto del alma," con la posibilidad de encontrar el sentido de vida, para descubrir...

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.

ANA Camino al Corazón te presenta el Programa ANA de Doce Pasos para que tus sentimientos de fracaso e inferioridad desaparezcan y tengas una gran fortaleza interior. Nos hemos liberado de las deficiencias de haber crecido en un hogar donde no tuvimos superación y nuestras obsesiones destructivas, como beber, fumar, etc., se han transformado y ahora tenemos una vida útil y feliz. ANA Camino al Corazón será tu guía personal para que desarrolles una profunda fortaleza y seguridad con la sabiduría de los principios de vida del Programa ANA de Doce Pasos. Está dirigido a quienes su niñez ...

Asociamos equivocadamente el amor con sufrimiento: mientras más amamos más debemos sufrir. Esto nos lleva a vivir ciclos enfermizos de frustración, violencia y dependencia en la pareja. Tiba Araujo propone un concepto fresco sobre el amor: el amor bonito. Éste se construye con el intercambio de dos realidades dispuestas a entregarse y a permanecer. Se crece en las dificultades y en los desacuerdos conversados. Es un riachuelo de sentimientos tranquilos aunque no ausentes de pasión y romance. La pareja mira realísticamente su relación, el romanticismo no los ciega. Conseguirás en este...