Reflejos: Reflexiones, Poemas Y Otras Historias

Marc and Angel Chernoff have become go-to voices in the area of personal development, reaching tens of thousands of fans each day with their fresh and relatable insights. Now they're writing the book they wish they'd had when they needed it most. Getting Back to Happy reveals their strategies for changing thought patterns and daily habits to bounce back from tough times. Sharing never-before-published stories and advice, the book shows us how to harness the power of daily rituals, mindfulness, self-care, and more to overcome whatever life throws our way--in order to become our best selves.

El Programa Relaciones Positivas (PRP) es una estrategia proactiva de desarrollo positivo que promueve la competencia socioemocional asociada a la construcción, fortalecimiento y mantenimiento de relaciones de calidad, para la prevención de los problemas relacionales y el afrontamiento de las situaciones interpersonales comprometidas, abusivas o adversas. Los contenidos del PRP están estructurados en seis módulos que se despliegan en sesenta fichas que incluyen ciento treinta actividades prácticas. Los módulos son: - Sociabilidad y convivencia. - Comunicación y diálogo. - Asertividad. ...

Es probable que sienta que necesita un cambio y no sabe por dónde empezar o que haya incursionado en diferentes procesos de crecimiento personal, pero no avanza como quisiera. Con este libro descubrirá cuál es su herida sagrada, de la que no era consciente, y la razón de ser de sus miedos, creencias, obstáculos y patrones repetitivos que le han impedido tener éxito y conseguir las relaciones y el dinero que siempre ha anhelado. En estas páginas encontrará herramientas prácticas y novedosas para descubrir, sanar y desbloquear lo que le impide ser, brillar y manifestar su potencial. Le ...

La vida no es fácil, pero parece que nos empeñamos en complicarla todavía más. ¿Por qué no acabamos con esa mala costumbre? ¿Por qué no empezar desde hoy mismo a disfrutar de cada momento de nuestra vida? Debemos aprender a simplificar, a dejar de enredarnos con pensamientos y hábitos mentales negativos que nos conducen al sabotaje emocional. Mar Cantero Sánchez nos ofrece 20 ideas para que aprendamos a aligerar nuestra mochila emocional, y nos quedemos con lo imprescindible.