Minimalismo

Cansado de la dieta usando las sobras de niños pequeños ? ¿Falta energía cada vez que estás a dieta? ¡Prueba el ayuno intermitente hoy mismo! Puedes perder peso y arrojar esa grasa del vientre. Usted puede recuperar su viejo cuerpo con el ayuno intermitente. Por último, una dieta que no entorpezca sus responsabilidades, ¿No está seguro de cómo funciona el ayuno intermitente? Esta guía le permitirá entrar en todo lo que necesita saber. Lo que aprenderás ¿Qué es el ayuno intermitente? Conceptos erróneos comunes sobre la dieta y otras soluciones para bajar de peso Cómo el ayuno...

Este libro propone pautas para realizar una transformación interior que permita vivir de acuerdo con uno mismo y propicie la consecución de la felicidad personal. La felicidad no es algo que puedan darnos los demás. Únicamente quien sea capaz de aceptarse y quererse estará en condiciones de propiciar su felicidad y compartirla. Este libro propone pautas para realizar una transformación interior amorosa armónica y desarrollar al máximo el propio potencial. El camino de auto superación que este proceso abre ante nosotros nos conducirá hacia la felicidad. Quien esté dispuesto a...

Querido lector: He escrito este libro abriendo mi corazón y basándome en lo que yo he vivido, sentido y hecho. Me encantaría poder ayudarte aunque sea a través de un escrito, y te aseguro que por muy negro que lo veas todo, con mucho esfuerzo y constancia lo verás más límpido. La vida es como un juego, tu puedes decidir como jugar, si quieres perder y darte por vencido, o ganar y sentirte victorioso. Con mucha perseverancia y actitud, podrás con todo. El primer consejo antes de que empieces a leer, va a ser que te sientes en un ambiente tranquilo, a poder ser prepararte una tacita de...

Colección de hábitos, por definición, es construir un nuevo hábito de vida al “acumular” el nuevo hábito en donde ya había otro hábito. Como puedes ver, los hábitos que con regularidad practicamos tienen fuerte sistema de raíces en nosotros. Al comenzar a construir un nuevo hábito en una poderosa base ya existente, en este caso, otro hábito, comienzas el trabajo con la parte más difícil ya completada por ti. No hay razón para comenzar a construir el nuevo hábito desde el inicio. La premisa de coleccionar hábitos es muy simple.

Atis e Itis, también Otis, en su búsqueda de una forma de conocimiento, de sus expectativas, de los actos y resultados en el interior –manifestándose en el comportamiento exterior–, en la inquietud de una búsqueda en la vida, se encontraron a un personaje que siempre llegaba a la desafiante respuesta, a su inquietud de conocer más: ¿cuál es la respuesta? Ataris, algunos pasos por delante de su experiencia, va deshilando y dando claridad a las inquietudes nuevas por descubrir, de quiénes son... de la vida en amor.