Pensamientos y alimentos

¿Alguna vez has intentado hacer una dieta para bajar de peso, sólo para darte cuenta de que luego de pasar hambre y frustración no lograste bajar ni un kilo? Te mueres de hambre por varios días con la esperanza de perder unas cuantas libras, pero pronto descubres que tu situación no mejora. ¿Y si pudieras aprender los secretos detrás de la forma real y efectiva para perder peso? Y mejor aún, ¿qué pasarías si no tuvieras que morirte de hambre en el proceso? Si has estado tratando de adelgazar sin mucho éxito, tengo varias estrategias para compartir contigo las cuales te ayudarán a ...

Historia y leyenda se confunden en torno a la figura del aloe. A sus propiedades se atribuían la belleza de Nefertiti y Cleopatra, y fue ensalzada por Salomón. El siglo XX rediscubre el aloe y sus beneficios farmacológicos, que se extienden desde las alteraciones digestivas al asma, pasando por las enfermedades del corazón, el hígado y la piel, la diabetes, meningitis y un largo etcétera. También se ha comercializado en champús y lociones para el cabello, gel de baño y cremas regeneradores e hidratantes, tónicos, protectores solares, pastas dentífricas y demás.--Desde la...

El libro que te enseña a hacer alquimia con la mente para sanar el corazón. Prólogo del Dalai Lama. Los alquimistas convertían el plomo en oro. Y Bennett-Goleman nos recuerda que, igual que ellos, todos podemos transformar los momentos de confusión o dolor emocional en instantes de claridad. Este mítico best seller explora nuestra mente y nos enseña que todo lo que nos preocupa cabe en diez patrones emocionales básicos (incluidos el miedo al abandono, la exclusión social y la vulnerabilidad). Pero también nos muestra cómo liberarnos de ellos y reemplazarlos con empatía gracias a...

"Si estamos para vivir en un mundo sano, necesitamos reconectarnos con los bosques desde una base espiritual. El Llamado de los Arboles de Dorothy Maclean nos ayuda a ver, escuchar y sentir los bosques a traves de los arboles y a reconocerlos a ellos como nuestros amigos del alma. Lee los mensajes. Ve al bosque. Quedate alli. Permanece tranquilo y escucha su llamado." David Brynn, Fundador y Director Ejecutivo de Vermont Family Forests