Strala Yoga

UNA MUJER DE ORACIÓN. NADA NECESITAS PARA SER FELIZ, ERES TU QUIEN HACE FELIZ AL MUNDO CUANDO PERSIGUES TUS SUEÑOS. Afirma esta madre quien radica su éxito en buscar la felicidad, sus sueños junto a lo que más relevancia tienen en su vida, su familia. Linda Esperanza Guerrero Moreno nació en Bogotá - Colombia. Apasionada por la vida lleva menos de 4 años en el mundo laboral, alcanzando en tiempo record sus sueños. Vivió 7 años en EE.UU. donde realizó reportajes para Univisión Chicago, Fox, Cable Noticias y Caracol, canales de gran rating en América. Linda regresa a su país...

A través de un relato íntimo y confesional, Dafne Schilling -fundadora en Argentina de Yoga Booty Ballet, una disciplina que conjuga baile, yoga y meditación- te muestra el camino interior que la llevó a conectarse con su esencia y, por eso, el más feliz. Un recorrido que refleja el equilibrio exacto entre movimiento y quietud. No se trata de ser perfectas, ni felices todo el tiempo. Se trata de ser nosotras mismas. Estas páginas son el pasaje a una segunda oportunidad; un pequeño tesoro para esos momentos de la vida en los que cuesta encontrar la paz y la conexión con una misma. Y...

El menú de prácticas clave (p. 375) del yoga propuestas en ese libro agrupa las prácticas en las siguientes categorías: asanas, bandhas, chakras, mantras, meditaciones, mudras, técnicas de pranayama, visualizaciones.

¿Y tú qué crees? te ayuda a crear la vida que deseas potenciando tu poder personal. • Aprende a utilizar las herramientas que necesitas para cambiar tu mirada sobre ti mismo y así cambiar tu mirada sobre lo que te rodea. • Descubre el mundo de las creencias limitantes y cómo superarlas. ¿Y tú qué crees? tiene como propósito hacer conscientes las creencias que limitan tu vida para encontrar tu propio camino hacia la autenticidad, el bienestar y la plenitud. Porque cuando cambiamos nuestra mirada sobre nosotros mismos, sobre los demás y sobre la vida, entonces todo cambia. Las...