Superando la Crisis de la Mediana Edad

Instrucciones claras y detalladas para el aprendizaje del Tai Chi chi Kung, revelando los principios del Taoismo y del trabajo interno y profundo necesario para la practica efectiva de este arte.

El Qi Gong es una antigua práctica china que le permitirá reequilibrar el organismo y alcanzar en poco tiempo un estado de relajación ideal. La relajación corporal puede aumentar las defensas naturales del organismo y, por consiguiente, lograr una mayor protección contra las enfermedades. El objetivo de este libro es promover la práctica del Qi Gong, incluso entre todos aquellos que quieran iniciarse solos. Se dirige a personas de todas las edades, sin distinción de sexo. La ejecución de los ejercicios presentados puede ser especialmente útil para las personas de más edad, para...

Los 72 nombres de Di-s son una matriz solar, pero el ciclo de los equinoccios se define de forma completa a través de años lunares, en vez de 72 más una fracción de ciclos solares, son 74 ciclos lunares exactos. Esto me indicó que quizá faltaran dos nombres de Di-s para convertir la matriz solar inexacta en una matriz lunar exacta, así que me di a la tarea de encontrarlos y los encontré, la matriz 74 lunar tiene un ritmo que emula el movimiento de la serpiente, además representa una puerta, cuya primer llave es el nombre de Di-s de 42 letras o Ana Becoaj. Además se desarrolla la...

Descubre el verdadero secreto de los jugos y ejercicios para lograr y mantener un cuerpazo con esta guía completa para vivir de una manera natural y saludable, traída a ustedes por la experta en nutrición y ejercicios de Univision, Claudia Molina. En Jugosa y fit, Claudia comparte las recetas de sus jugos favoritos, el modelo de alimentación que ha seguido desde su adolescencia y los ejercicios que ella practica con frecuencia. Este método es el que ella ha recomendado por años a la audiencia de Despierta América y el que le ha dado excelentes resultados con las concursantes de Nuestra ...