Tu alma es tu poder

El mindfulness, conciencia plena, tiene un papel muy destacado en el budismo. Redescubierta en Estados Unidos, es una técnica de control sobre el momento presente muy de moda entre los procedimientos terapéuticos actuales. El mindfulness nos enseña a centrar nuestra atención en lo que hacemos en cada momento y a percibir qué sentimos o pensamos, por qué y para qué; a rechazar automatismos y a desarrollar un estilo de vida autoconsciente. Mediante esta práctica, cada persona se convierte en protagonista de su mejora, pues llega a comprender cómo se relaciona con su padecimiento y...

Por primera vez, Claudia Molina—autora del bestseller Jugosa y fit—comparte su método personal y completamente natural para transformar tu figura en un cuerpo de infarto. Claudia Molina ha dedicado su carrera a transformar un sinnúmero de vidas, desde su leal teleaudiencia y seguidores en línea hasta concursantes de Nuestra Belleza Latina, por medio de sus efectivos consejos de nutrición y entrenamiento físico. En Cuerpazo para siempre, la autora comparte por primera vez las prácticas diarias de alimentación y ejercicios que la han ayudado a tener y a mantener un cuerpo saludable y ...

Quizás nuestra alma se posa en dos células que se acaban de encontrar y comienza el maravilloso milagro de la vida. Llegamos con nuestras capacidades para “Aprender a Ser Humanos”, pero nos distraemos y nos olvidamos hasta que, un día, se nos presenta la pregunta: ¿para qué vinimos aquí? Los aprendizajes no son fáciles, ya que la mayoría de ellos vienen acompañados de dolor, hasta que comenzamos a despertar un poquito, otro poquito, y seguimos haciéndonos preguntas que nos motivan a seguir aprendiendo. Nos encontramos en circunstancias en las que, al principio, nos sentimos como ...

Abriendo la Jaula de Dolor con EFT: Permite a Tu Espíritu Volar Libre This is the Spanish Version of "Opening the Cage of Pain with EFT: Let Your Spirit Fly Free" by Rue Anne Hass, M.A.