Un entrenador personal para tu mente. MindJournal

Saciando el hambre de ti: somos lo que comemos y comemos lo que callamos. A través de sus dolorosas vivencias infantiles, sus conflictos en la adolescencia y etapa adulta, relacionados con su aspecto físico, la autora confiesa cómo fue su proceso de sanación y de pérdida de peso; cómo dejó de esconder sus temores detrás de atracones de comida que al final sólo la hacían sentirse vacía, sola. Con esta obra, rica en lecciones de vida y mucha luz, la autora te confirma que es posible vencer tu obesidad física y emocional para vivir en plenitud.

¿Cuánto tiempo ha pasado desde la última vez que pospusiste algo por mucho tiempo? ¿Algunos días? ¿Semanas? Si bien esto puede parecer excesivo, ha habido casos en los que esto se ha hecho antes. Las personas pagan millones de dólares en impuestos adicionales anualmente debido a problemas relacionados con la procrastinación, como ser penalizados por presentar tarde o cometer errores costosos durante el estrés del tiempo. La procrastinación es responsable de contratiempos financieros prevenibles para casi el cuarenta por ciento de todos los estadounidenses, según estimaciones...

Dreams come true, of course it is possible. Nothing happens by chance. With your perseverance and self-confidence, you make possible what was once just a project. This book is made up of illusions, but also a lot of realism and seeing life as it is, with no other adornment than our hope, which can transform everything.

La llamada del coraje nos llega a cada uno de nosotros una vez en la vida. Si no respondes tú, ¿quién lo hará? Si no es ahora, ¿cuándo? Ryan Holiday, autor superventas y referente del estoicismo moderno, defiende el coraje como la virtud fundamental para vencer el miedo. Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores; desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes líderes han pasado a la historia por los riesgos que se atrevieron a asumir....