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Vivir sin violencia

Sinopsis del Libro

Libro Vivir sin violencia

Vivir sin violencia es un estilo de vida que se puede aprender, y ése es el objetivo de esta obra. Se trata de una guía de autoayuda en la que, de forma práctica y entretenida, pero sin perder por ello rigor científico, se explican las claves del comportamiento violento, se ofrecen ejemplos para su comprensión y se desarrollan las estrategias para su modificación. Controlar las emociones que conducen a la agresividad, solucionar los problemas de una manera adecuada, tener relaciones sexuales gratificantes, comunicarse con los demás de forma positiva y, sobre todo, prevenir nuevos episodios de violencia requiere una práctica constante de las estrategias que se exponen en este libro. En él los autores dialogan con el lector, y a través de dibujos, ejemplos y metáforas agilizan y facilitan la comprensión de los contenidos. De esta forma, se muestran diferentes técnicas psicológicas dirigidas al control emocional (ira, ansiedad, tristeza y celos), así como el aprendizaje de habilidades (asertividad y comunicación, solución de problemas y toma de decisiones, etc.). Además, se abordan algunos factores importantes para prevenir el comportamiento violento: la autoestima, el control del consumo de alcohol y drogas, la identificación y el afrontamiento de situaciones de riesgo, el estilo de vida positivo, etc. El texto presenta dos niveles de lectura: uno, expresado de manera didáctica y con múltiples ejemplos, dirigido a personas que han perdido el control de su comportamiento y se conducen de forma violenta; y otro, más técnico y específico, orientado a los profesionales que tratan con personas violentas, a los que sirve como herramienta valiosa para cambiar la conducta del sujeto, tanto individualmente como en grupo.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : aprender un nuevo estilo de vida

Total de páginas 184

Autor:

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

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Biografía de Enrique Echeburúa Odriozola

Enrique Echeburúa Odriozola es un destacado psiquiatra, psicólogo y profesor universitario español, reconocido principalmente por su trabajo en el ámbito de la psicología clínica y la terapia cognitiva conductual. Nacido en 1945 en San Sebastián, España, Echeburúa ha dedicado su vida profesional al estudio de los trastornos psicológicos y su tratamiento, convirtiéndose en una figura influyente en la salud mental en el país.

Graduado en Medicina por la Universidad de Navarra, Echeburúa se especializó en Psiquiatría, un campo en el que ha acumulado una considerable experiencia. A lo largo de su carrera, ha estado involucrado en la investigación y la formación de jóvenes profesionales, impartiendo clases en distintas universidades, donde ha dejado una impronta significativa. Su enfoque clínico se basa en la terapia cognitiva conductual, metodología que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de diversos trastornos, como la depresión y la ansiedad.

Uno de los aspectos más relevantes de su carrera es su capacidad para combinar la teoría con la práctica. Echeburúa ha publicado numerosos artículos en revistas científicas y ha participado en conferencias internacionales, compartiendo sus hallazgos y contribuciones en el campo de la psicología. Su labor no se limita a la psiquiatría, sino que también aborda problemas sociales y de salud mental más amplios, lo que le ha permitido entender la complejidad de la condición humana desde diversas perspectivas.

Investigación y Publicaciones
  • Echeburúa ha investigado intensamente el impacto de la violencia en la salud mental, particularmente en el contexto del terrorismo y la violencia de género.
  • Su obra "Malestar psíquico y violencia" es un referente en el análisis de cómo la violencia afecta a las víctimas y a la sociedad en general.
  • Además, su libro "La violencia de género: una aproximación psicológica" aborda el tema de la violencia en las relaciones de pareja, proporcionando un marco teórico y práctico para su comprensión y tratamiento.

Enrique Echeburúa ha sido un firme defensor de la necesidad de incorporar un enfoque multidisciplinario en el tratamiento de los trastornos mentales. A lo largo de su carrera, ha abogadu por la colaboración entre psiquiatras, psicólogos, trabajadores sociales y otros profesionales de la salud, argumentando que esta cooperación es fundamental para abordar de manera integral las necesidades de los pacientes.

Su impacto en la formación de nuevos profesionales en el ámbito de la psicología ha sido notable. Muchos de sus alumnos y colegas lo consideran un mentor y un modelo a seguir, no solo por su conocimiento, sino también por su ética de trabajo y su dedicación a la mejora de la salud mental en la sociedad.

Con el paso de los años, Echeburúa ha continuado su contribución al campo de la psicología y la psiquiatría, manteniéndose activo en la investigación y en la divulgación de sus conocimientos. Su compromiso con la mejora de la salud mental y el bienestar de las personas ha sido un hilo conductor a lo largo de su trayectoria profesional.

Conclusión

Enrique Echeburúa Odriozola es un ejemplo de dedicación y pasión en el campo de la psicología y la psiquiatría. Su enfoque integrador y multidisciplinario ha contribuido significativamente al desarrollo de tratamientos más efectivos para los trastornos mentales y ha permitido que muchas personas encuentren la ayuda que necesitan. Su legado perdura no solo en sus publicaciones y enseñanzas, sino también en las vidas que ha impactado a lo largo de su carrera.

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