Yoga Nidra y Mindfulness

Si usted pudiera cambiar su vida, ¿Cómo seríadiferente? ¿Está esperando por un cambio? ¿Está cansado de ir por la vida derrotado y atrapado? ¿Quiere alcanzar su total potencial en la vida? Viaje a la Libertad trata acerca de aprender a cambiar las cosas en su vida que le impiden alcanzar su total potencial. Le guiará a través de los pasos para que una permanente, efectiva transformación tenga origen en su vida. Viaje a la Libertad le mostrará: Que el cambio duradero es posible Como vencer los obstáculos y mantener el camino Las herramientas necesarias para un compromiso duradero...

¿Acaso no todos conocemos a una persona cuya presencia es dueña de las miradas cuando llega a una habitación? ¿Al escuchar la palabra “carisma” te viene alguien inmediatamente a la mente? ¿Te gustaría causar el mismo efecto en las personas? Entonces sigue leyendo… Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. - John Lennon Estas personas pueden cautivar, inspirar e influir en otros aparentemente sin intentarlo. Las personas carismáticas son agradables al instante, y la gente parece enamorarse de sí misma para ganar su atención o...

Julia Jiménez nos propone una aproximación a la nutrición que nos permitirá sentar las bases para generar hábitos sanos y duraderos y abandonar la cruzada contra la comida y nuestra imagen personal a través del trabajo de amor propio y de aceptación. En una sociedad en la cual todo lo que no sea un cuerpo delgado y "perfecto" parece ser señalado e insuficiente, es imprescindible entender que delgado no es equivalente a sano si para mantenerlo es necesario vivir restringiendo la alimentación, el ocio y la felicidad. Dicho de otra manera, por mucho que aparentemente tengamos una imagen ...

¿Cuántas veces te has sentido frustrado y enojado cuando aparece un barro o espinilla en el peor día posible? ¿Has intentado varios métodos para mejorar tu situación con el acné pero parece que nada funciona permanentemente? Entonces necesitas seguir leyendo… Desafortunadamente, la mayoría de las personas sufrirán de problemas de acné en algún punto de sus vidas. Hay pocas cosas que pueden arruinarnos tanto el día cómo un nuevo barrito en el peor lugar posible de nuestras caras o cuerpos. Aunque el acné raramente suele afectar el bienestar de nuestro cuerpo, este tiende a...