Yoga Nidra y Mindfulness

Keys to leaving toxic masculinity behind to improve erotic self-esteem, by the author of Love Yourself a Lot Fagot. It includes tips, practical exercises, scientific references and considerations. We will understand that sexuality is a basic dimension of human beings and we will take steps to free ourselves.

Tere Díaz y Manuel Turrent nos dan una guía para lidiar y superar los difíciles rompimientos amorosos. Las relaciones de pareja se han transformado: el sueño del "amor eterno" se ha desvanecido y la promesa de "hasta que la muerte nos separe" se complica en un mundo donde el promedio de vida humana supera los 70 años... Aun entendiendo la complejidad del amor, terminar una relación es un evento doloroso. Una ruptura amorosa es una especie de "intervención quirúrgica" que afecta todas las áreas de nuestra vida y que por tanto requiere de una convalecencia y una recuperación. Para...

El prestigioso doctor Danny Penman, coautor del éxito internacional Mindfulness, nos ofrece la guía definitiva que nos ayudará a conseguir vivir el mindfulness día a día, liberarnos de las cargas innecesarias y encontrar la paz en un mundo frenético. Solo hay que encontrar un momento para respirar. Deshágase de la ansiedad, el estrés y la tristeza, amplíe los límites de su mente y dé rienda suelta a su creatividad con unos sencillos ejercicios. Lo único que necesitará es una silla, su cuerpo, algo de aire y su mente. Eso es todo. Con cada pequeño momento mindfulness descubrirá...

¿Acaso no todos conocemos a una persona cuya presencia es dueña de las miradas cuando llega a una habitación? ¿Al escuchar la palabra “carisma” te viene alguien inmediatamente a la mente? ¿Te gustaría causar el mismo efecto en las personas? Entonces sigue leyendo… Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. - John Lennon Estas personas pueden cautivar, inspirar e influir en otros aparentemente sin intentarlo. Las personas carismáticas son agradables al instante, y la gente parece enamorarse de sí misma para ganar su atención o...