Yoga Nidra y Mindfulness

El presente libro está dirigido a todos aquellos estudiantes y profesionales que desarrollan su labor dentro del ámbito de la intervención con personas con alteraciones cerebrales, ya sean éstas de carácter sobrevenido o causadas por enfermedades degenerativas. A lo largo de la obra se abordan los aspectos imprescindibles para poder llevar a cabo una intervención eficaz sobre los déficit cognitivos, abarcando el estudio de la neuroanatomía funcional de los procesos cognitivos, los modelos explicativos de estos y las posibles alteraciones en cada uno de ellos.

La manera más eficaz de adelgazar con éxito, mantener el peso ideal y no abandonar en el intento: El método Tennina.

Resena: Una de cada diez personas tiene problemas para dormir bien. Todos conocemos a alguien que padece insomnio, pesadillas o, simplemente, duerme mal. Mediante una serie de tecnicas naturales, El poder curativo del sueno invita al lector a solucionar su problema sin necesidad de tomar somniferos. La dieta, el ejercicio y una buena disposicion de los muebles en el dormitorio, mediante la tecnica oriental del Feng Shui, pueden contribuir a mejorar la calidad del sueno. El libro contiene tambien sugerencias para ayudar a dormir a los ninos, explora el lenguaje y los simbolos de los suenos y...

Al leer este resumen, se dará cuenta de que la incertidumbre y la ambigüedad son ya parte integrante de nuestro mundo moderno y de que el ser humano está mal adaptado, es inculto y reacio a enfrentarse a ellas. Sin embargo, el dominio de las técnicas y la adopción de determinados estados de ánimo permiten invertir esta fatalidad: esto es lo que permite la "inteligencia del riesgo". Si su uso es más o menos innato según el individuo, pronto podrá determinar su nivel, su funcionamiento y adquirir las habilidades que podrían convertirle en un verdadero estratega. También aprenderá :...