36 preguntas para enamorar y permanecer enamorado

Un libro excepcional que revela elementos fundamentales para la evolución del hombre: ¿Cómo puede la naturaleza reconstruir nuestros cuatro cuerpos de tierra, agua, aire y fuego? ¿Hay alguna manera de acercarse a ella por eso? ¿Podemos lograr esto en nuestro tiempo con la vida activa que llevamos? ¿Cómo podemos limpiar nuestros cinco sentidos, nuestro tacto, nuestro gusto, nuestro olfato, nuestro oído y nuestra vista? ¿Pueden renacer todos estos órganos sutiles? ¿Hay alguna manera de que estos sentidos se vuelvan más y más sutiles, hasta el punto de llevarnos a los mundos...

El entrenamiento de fuerza con periodización lineal es reconocido desde hace mucho tiempo como un sistema eficaz de entrenamiento de resistencia. Pero hasta ahora nadie había investigado los beneficios potenciales de un programa de entrenamiento con periodización ondulante. Los autores, los doctores William Kraemer y Steven Fleck, profundizan en la periodización ondulante, o no lineal, para examinar cómo un cambio sistemático de una sesión a otra en la intensidad y el volumen del entrenamiento puede mejorar el rendimiento más allá de lo que podría esperarse con el entrenamiento de...

La adopción de pautas alimentarias que dejan total o parcialmente de lado los productos de origen animal es considerada por la población, en ocasiones, una mera opción ideológica, carente de fundamento científico y hasta perniciosa para la salud. De entre dichas pautas, conocidas como «dietas basadas en plantas» (plant-based diets), destacan el vegetarianismo y el veganismo. Frente a ello, Julio Basulto y Juanjo Cáceres muestran por qué, de acuerdo con el conocimiento científico disponible, el patron dietético que se relaciona con una mejor calidad de vida y, también, con una...

Tu alma es tu poder es una obra inspirada para desarrollar tu espiritualidad, tu prosperidad, tu fortaleza interior, tu consciencia y tu sabiduría universal. Del género de libros de superación personal, la obra describe y detalla durante siete capítulos un manual de reflexiones y conclusiones personales deducidos de mucho tiempo de larga investigación y búsqueda con el fin de alcanzar el bienestar psicológico y la paz espiritual. El libro se puede considerar prácticamente un manual de bienestar que te empujará a analizar tu entendimiento, tus problemas y cuestionar tu visión de la...