Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Aprende a controlar tu ansiedad

Sinopsis del Libro

Libro Aprende a controlar tu ansiedad

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los síntomas más comunes que presentan los pacientes así como los ejercicios prácticos que han probado su efectividad para superar este padecimiento sin necesidad de medicarse. Nuestro deseo es ayudarte a que, después de leer este libro, apliques sus principios, hagas los ejercicios y practiques nuevos estilos y técnicas de pensamiento para que te conviertas en un individuo más informado, más saludable y con un mejor desempeño

Ficha del Libro

Total de páginas 196

Autor:

  • Dra. Laurie Ann Oconnor
  • Harold Shinitzky
  • Chris Cortman

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.8

62 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

Cuentos Para Pensar: Siempre Hay Un Cuento Para Cada Quien

Libro Cuentos Para Pensar: Siempre Hay Un Cuento Para Cada Quien

During his long and plentiful professional career, Jorge Bucay has always recounted stories not only as a means to teach his patients, but also to reflect with them on common worries and concerns of human beings. This book, one of his most widely read titles, combines many of these inspiring stories. They are the stories that accompany us and help to shed light on our inner growth. Almost all of them have their own inspiration, but we also find the traditional narratives and stories that have enriched the thinking process and lives of readers. In this book, the author engages us in an...

Las santas no van al cielo

Libro Las santas no van al cielo

La vida es demasiado sencilla, pero con nuestros afanes diarios nos olvidamos de vivir, del porqué estamos aquí, cuál es nuestra misión. Estamos completamente sumergidos en nuestros roles y personajes, algunos ya pasados de moda y entonces olvidamos qué somos turistas en un planeta que no nos pertenece y que solo vinimos a aprender en la universidad de la vida, para un día regresar a nuestro hogar. Dora Franco.

La superación no tiene límites

Libro La superación no tiene límites

En el mundo que se vive actualmente, lleno de cambios, dinamismo y presiones que vienen de la sociedad, hace que los temas de superación sean de gran importancia para elevar la autoestima en cualquier actividad que se desarrolle en la vida, como la familia, el trabajo u otro. Para lo anterior, se requiere de una superación en forma integral que implique un fortalecimiento en la mente, cuerpo y espíritu. El presente trabajo guía a todas las personas en general, sin discriminación de razas, religiones, profesión o cargos, para triunfar en la vida con el logro del cumplimiento de los...

Vivir en paz

Libro Vivir en paz

Nos acercamos a un gran cambio. Son muchas las profec�as que apuntan a lo que algunos han llamado el fin de los tiempos. No obstante, el verdadero significado es que llegar� un momento en que no podremos estar m�s con la mente suelta. Vivir en paz pretende guiarte a un estado de serenidad que se asemeja mucho a la felicidad. Est�s a punto de iniciarte en un fascinante camino que te conducir� al despertar de tu propia consciencia espiritual y a un crecimiento integral.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas