Aprende a controlar tu ansiedad

El Pilates no solo es la técnica de ejercicio de moda entre las modelos y las actrices de Hollywood, sino que ha sido avalado por especialistas médicos a lo largo del siglo xx. Se trata del método cuerpo-mente más actual para cualquier persona que desee tonificar, adelgazar y recuperar la postura corporal. El libro va acompañado de fotografías y gráficos para hacer muy comprensible el funcionamiento de esta técnica.

Esta edición revisada y muy ampliada de este clásico de autoayuda y superación personal responde a la demanda que hizo del pequeño volumen original una fuerza tan estimulante, energizante e inspiradora. Ha enviado a miles de jóvenes, con renovada determinación, a la escuela o a la universidad, de vuelta a todo tipo de vocaciones que habían abandonado en momentos de desánimo. Ha evitado que decenas de hombres de negocios fracasaran después de haber perdido toda esperanza. El autor ha recibido miles de cartas de personas de casi todas partes del mundo que cuentan cómo el libro ha...

Lo que ha pasado o esta sucediendo en tu vida es la prueba que necesitas para descubrirte, jugar al nivel que tu sabes que puedes y ser el protagonista de tu vida. Para superar situaciones dificiles no hay que desistir de tus suenos, sino aprender a tomar acciones y desactivar ese sufrimiento mental que no existe. A traves de la vida vas generando barreras de proteccion que te alejan de tu centro y ahora es momento de que aprendas nuevas formas de estar contigo que te lleven a la grandeza para la que fuiste disenado. Asi que sientete afortunado porque estas en el camino de recuperar esa...

Anger management is a popular and necessary topic in today’s world. In dealing with difficult people, in our family relationships, or in facing marriage problems, we simply do not know how to deal with anger! When dealing with anger, we may wonder, “Am I right?” or “How can I make myself understood?” Some of our relationships can be said to be the very definition of conflict! Lacking conflict resolution skills, and out of a sense of powerlessness in our circumstances, we become angry. In the book “Anger”, Gnani Purush (embodiment of Self knowledge) Dada Bhagwan offers the...