Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la...

Siempre ha existido una fascinación por aquellas personas que realizan con una gran pericia su trabajo, y siempre se ha tratado de darle una explicación, y ante la falta de la misma, ha sido habitual recurrir a los dioses o a algún poder especial con el que han sido bendecidos. Es entonces cuando la palabra Talento aparece como algo que se recibe, y que quien lo hace muy bien en la música, el deporte, la danza o los negocios es que nació con un talento especial. El libro que tiene en sus manos le pone ante sí la necesidad de reflexionar sobre lo que está detrás del talento y la...

Más allá de la línea roja. Historias de automovilismo recorre las vivencias de cuarenta años de competiciones de motor contadas de un modo diferente, cercano y entusiasta. Grandes Premios de Fórmula 1, las 24 horas de Le Mans, las carreras tipo Indianápolis, los rallyes y las pruebas de montaña, enfocados en los grandes protagonistas, los pilotos: Senna, Villeneuve, Andretti, Moss, y también Zanini, De la Rosa o Javi Villa. Un compendio de relatos cortos en los que se mezcla el rigor con la pasión de unas historias trepidantes.