Aspectos metodológicos y fisiológicos del trabajo de hipertrofia muscular

El fútbol es el deporte más popular del mundo, pero no es sólo un juego, es un hecho social que levanta pasiones y un fenómeno político, económico, cultural, solidario y educativo, cuya influencia se siente en múltiples ámbitos. En Vigo, cuando el Celta gana, los profesionales rinden más en su trabajo; si el Club Atlético Osasuna pierde, se nota una bajada de la productividad en la planta de Volkswagen en Pamplona; varios estudios concluyen que el número de días de huelga en Fiat está relacionado con los resultados que consiga la Juve. Con esta interesante obra, repleta de...

"Fue el difunto Yip Man, maestro y mentor de Bruce Lee entre otros, quien llevó al Wing-Chun desde sus orígenes en el siglo diecisiete a una gran popularidad tanto en China como en Occidente. Actualmente, el Wing-Chun, es el estilo de Kung Fu más practicado en el mundo. En este libro, Yip Chun, explica los principios y las técnicas del Wing-Chun. Ideal para practicantes de todos los niveles, explora no solamente las técnicas que intervienen en la práctica, sino también, la teoría Confuciana que subyace bajo el Wing Chun y la importancia de la relación entre el maestro y el...

Adelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento eficaz y divertido. En este libro encontrarás: - Todo lo que necesitas para comenzar, desde...

En la actualidad, resultan muy peligrosas las jugadas que se originan a partir de un saque de esquina o de banda y de las faltas directas o indirectas, por lo que el entrenador debe enseñar una serie de adecuados esquemas tácticos de manera que se disponga de un número elevado de variantes de juego para las jugadas a balón parado, pero sobre todo debe proporcionar a sus jugadores los instrumentos idóneos para que puedan enfrentarse con pericia y originalidad a cualquier problema táctico de equipo. El presente trabajo, obra de Bonfanti y Pereni, conocidos por el gran público por sus ya...