Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Calm. La magia del sueño

Sinopsis del Libro

Libro Calm. La magia del sueño

* Hemos pasado décadas optimizando nuestras horas de vigilia, pero ¿qué ocurre con las preciosas horas que vivimos cuando dormimos (o lo intentamos)? * Este libro le explica todo lo que siempre ha querido saber sobre el sueño, aunque se haya sentido demasiado cansado como para preguntarlo. * Debido a que se trata de la franja de tiempo más activa para nuestro cerebro, así como del elemento más importante para vivir una vida más tranquila y feliz, el sueño se ha convertido en el tópico de nuestra época. Aprovechando el éxito de Calm, la aplicación número uno para el sueño, la meditación y la relajación, Michael Acton Smith se convierte en autor de la guía más actual para dormir bien. Con hermosas ilustraciones y repleto de hechos fascinantes y anecdóticos, el libro incluye consejos para cambiar su vida. Al mismo tiempo un compañero de cabecera y una ayuda para dormir, este libro será su solución para disfrutar de un sueño más reparador y mejorar cada una de sus horas de vigilia. Reduzca sus noches de insomnio con la banda sonora perfecta para dormir, descubra la nueva ciencia del sueño y cómo crear ideas mientras duerme, prepare las mejores recetas de bebidas que le inducirán al sueño y conozca a su subconsciente a través de un diario del sueño y analizando el sueño lúcido. ¡Es hora de optimizar el sueño!

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Un compañero de cabecera

Total de páginas 240

Autor:

  • Michael Acton Smith

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.9

65 Valoraciones Totales


Biografía de Michael Acton Smith

Michael Acton Smith es un emprendedor y autor británico, conocido principalmente por su trabajo en el ámbito de los videojuegos y su enfoque en el bienestar mental a través de la tecnología. Nació en 1975 en Londres, Inglaterra, y desde una edad temprana mostró un gran interés por la creatividad y la innovación. Su formación académica incluye estudios en Historia del Arte en la Universidad de Bristol, donde comenzó a desarrollar su curiosidad por la intersección entre la tecnología y la creatividad.

En 2000, Acton Smith cofundó Mind Candy, una empresa que se convertiría en pionera en el desarrollo de juegos en línea. Su creación más famosa, Moshi Monsters, fue lanzada en 2008 y rápidamente se convirtió en un fenómeno global. El juego permitía a los jugadores adoptar y cuidar mascotas virtuales, mientras aprendían sobre habilidades educativas en el proceso. A través de su enfoque en el juego y el aprendizaje, Acton Smith logró atraer a una audiencia joven y establecer una marca que resonaría en el mundo del entretenimiento digital.

A lo largo de su carrera, Acton Smith ha estado comprometido con la idea de que los videojuegos pueden ser una fuerza positiva en la vida de los jóvenes. En lugar de ser vistos únicamente como una forma de entretenimiento, él defiende que los videojuegos pueden enseñar habilidades valiosas, fomentar la creatividad y promover la resolución de problemas. Esta filosofía se refleja no solo en sus productos, sino también en su enfoque como líder empresarial.

Además de su labor en Mind Candy, Michael Acton Smith ha trabajado en diversas iniciativas para el bienestar mental. En 2015, lanzó Calm, una aplicación que se centra en la meditación, la atención plena y el sueño. La aplicación ha sido aclamada por su capacidad para ayudar a las personas a reducir el estrés y mejorar su calidad de vida. Bajo su dirección, Calm se ha convertido en una de las aplicaciones de bienestar más populares del mundo, con millones de usuarios en todo el planeta.

A lo largo de su carrera, Acton Smith ha sido reconocido con múltiples premios y distinciones por su contribución a la industria de los videojuegos y su dedicación a la salud mental. Su visión innovadora ha impulsado cambios en cómo se perciben los videojuegos y su potencial para el aprendizaje y el bienestar personal.

  • Premios y Reconocimientos:
    • Reconocido como uno de los líderes más influyentes en la industria de los videojuegos.
    • Premio “Best Gaming App” en varias ocasiones por su trabajo con Calm.

Además de su trabajo en tecnología y bienestar, Michael Acton Smith ha compartido sus experiencias y aprendizajes a través de charlas y conferencias, donde se ha enfocado en el futuro de la educación y el papel que pueden desempeñar los videojuegos en la enseñanza. Es un defensor de la idea de que la educación debe ser una experiencia atractiva y divertida, y que la tecnología puede ser un aliado en este proceso.

En conclusión, Michael Acton Smith es un visionario cuyo trabajo ha dejado una huella significativa en el mundo del entretenimiento digital y la salud mental. Su pasión por la creatividad, la educación y el bienestar ha inspirado a muchos y continúa influyendo en la forma en que interactuamos con la tecnología y el aprendizaje hoy en día.

Otros libros de Juvenil No Ficción

Coplas Bogotanas Y Cundinamarquesas Para El Mundo: No Hay Que Perder La Identidad Cultural

Libro Coplas Bogotanas Y Cundinamarquesas Para El Mundo: No Hay Que Perder La Identidad Cultural

Se trata de un libro con coplas originales para ofrecer a un público universal en el que se expresa el diario vivir de los campesinos que han poblado la gran urbe Bogotana y sus alrededores (Cundinamarca) en ese proceso de migración constante. Además se presenta al lector una serie de expresiones populares que se han venido perdiendo a medida que las ciudades crecen y trasforman a los individuos, su identidad, su forma de hablar y actuar. Se trata de un rescate del pasado para que permanezca en nuestras mentes ya que el modernismo lo está disipando. Expresiones como: so jeroz, alcánceme...

Mujeres en las fuerzas armadas (Women in the Military)

Libro Mujeres en las fuerzas armadas (Women in the Military)

For thousands of years, militaries around the world were limited to male soldiers. However, throughout history, brave women have stepped out of the background and onto the battlefield. This biographical text covers the important women who’ve broken ground in the military. Famous historical figures such as Joan of Arc, Clara Barton, and Florence Nightingale are covered in depth, while the stories of modern-day heroes are presented to show how women are still affecting change on the front lines. A comprehensive timeline, fact boxes, and historical and modern images complete this...

Behavior Modification

Libro Behavior Modification

Este texto se adapta a un curso completo de Modificación de la conducta, recogiendo en esta 8a edición los últimos estudios relacionados con esta área. Se han añadido capítulos completamente nuevos en el campo de las nuevas técnicas de motivación. En total el texto presenta un 2 por ciento de material nuevo y el resto del libro ha sido reestructurado por completo para darle un mayor enfoque pedagógico y aplicado. | Desarrolla, de forma gradual, la capacidad del estudiante para analizar e interpretar el análisis de datos. También se han actualizado los ejercicios y actividades que...

¿Por qué hibernan los animales? (Why Animals Hibernate)

Libro ¿Por qué hibernan los animales? (Why Animals Hibernate)

When winter hits, many people in colder climates spend most of their time indoors. But what do wild animals do? Some animals spend winters hibernating. Beginning readers will learn what hibernation is, why some animals hibernate and others don't, and how hibernating animals prepare for their long sleep. Full-color photographs grab readers' attention and allow them to draw connections to the narrative. Readers will love learning about this mysterious, restful time in some animals' lives.

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas