Comer para dormir

A family of rabbits walk readers through the practice of mindfulness in this hands-on resource. With special emphasis on paying attention to the body, enjoying small things, minding the breath, and engaging all five senses at meals, the book provides effective mindfulness techniques and tools for children. These have the power to help them cope with stress and avoid anxiety or anguish.

Un libro perfecto para los padres que se acercan a los exigentes años de la primera infancia de sus hijos y quieren prepararse adecuadamente. Este best seller internacional es una guía esencial para aprender a gestionar las rabietas de los pequeños y un apoyo fundamental para educar niños alegres, colaboradores y seguros de sí mismos. En esta nueva edición, revisada y actualizada, el Dr. Harvey Karp, experto en desarrollo infantil y reconocido pediatra, nos ofrece las propuestas educativas más útiles de los últimos años. Nos revela que nuestros hijos, en muchas ocasiones, son muy...

Muchas veces pensamos que la viudez es solamente cuando muere nuestra pareja. Sin embargo, existe otro tipo de viudez en madres solteras, mujeres casadas, noviazgos rotos, y divorcios cuando el muerto que lloramos aún está vivo. Cada día cargamos este muerto viviendo en soledad, desprecio, humillación, y frustración. Solo cuando entregamos esta viudez a Dios es cuando podemos encontrar una luz al final del túnel, para comenzar a vivir una vida en plenitud.

¿Qué es el Círculo de seguridad? ¿Un modelo conceptual? ¿Un método de educación para padres? ¿Una técnica psicoterapéutica? Este libro demuestra que es todo. Gran parte del conocimiento acumulado durante casi 4 décadas de trabajo y desarrollo de la intervención del Círculo de Seguridad están descritos en este libro; con él los autores quieren mostrar: • Que la mayoría de los problemas de comportamiento y emocionales en niños muy pequeños se pueden relacionar con problemas de apego hacia sus cuidadores principales. • Que se puede enseñar a esos cuidadores a mejorar los...