Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

53 Valoraciones Totales


Otros libros de Familia

Una estafa de nombre Sigmund

Libro Una estafa de nombre Sigmund

Un análisis detallado que demuestra porqué el método que llamamos psicoanálisis es completamente falso. En los resultados que los analistas obtienen con los pacientes, lo que obtiene el resultado es el amor y la atención que el analista deposita en su trabajo y nunca el método que utilizan. La psicoanálisis, se ha desarrollado completamente omitiendo un error fundamental en la concepción del comportamiento humano. Ha considerado al familia perfecta como base para el desarrollo sin problemas del ser humano. La realidad demuestra que lo que viene considerado familia perfecta genera más ...

Tras la llegada del bebé

Libro Tras la llegada del bebé

En Tras la llegada del Bebe, docenas de madres comparten las alegrias y los temores, las dudas y las preguntas, los cambios y la sabiduria que conlleva la aventura de la maternidad. Estas mujeres hablan del efecto que sus hijos produjeron en sus actitudes y sentimientos en todos los aspectos de su vida: la familia, el trabajo, la identidad personal, la espiritualidad y la vida social. Al tener un bebe, muchas se plantean que significa ser una buena madre, como pueden centrarse en sus hijos sin olvidarse de ellas mismas y como deben afrontar los cambios imprevisibles en las relaciones con su...

Las mujeres nos tiramos a los hombres

Libro Las mujeres nos tiramos a los hombres

Tengo la certeza de que nos "tiramos a los hombres" de muchas formas, lo hacemos como madres, como hermanas, como educadoras, como compañeras de labores, como novias, como esposas, como amantes; sin embargo desconocemos qué piensan los hombres de nuestras actuaciones. En aras del “amor” las mujeres desarrollamos comportamientos que anulan, que inhiben, que desesperan y que lo único que se logra es el que el hombre que comparte la cotidianidad quiera huir. La sobreprotección, los celos, la permisividad, la falta de respeto, son algunas de las razones por las cuales las mujeres nos...

¿QUE QUIEREN LOS HOMBRES REALMENTE?

Libro ¿QUE QUIEREN LOS HOMBRES REALMENTE?

Hallie Potocky nos expone el resultado de una investigación detallada de más de quinientos hombres. A lo largo de la misma se responden las preguntas que las mujeres suelen plantearse, y no siempre preguntan, sobre los hombres. Las respuestas proceden de arquitectos, médicos, fontaneros, carpinteros, empresarios, profesores, escritores, artistas, contables, etc. Cualquier tipo o nivel de hombre está representado en este libro. Prepárese para leer comentarios, opiniones y respuestas que, a veces, le confirmarán lo que ya sabe y a veces le sorprenderán ya que nunca se lo habría...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas