Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

53 Valoraciones Totales


Otros libros de Familia

JD Method

Libro JD Method

After a lot of practice and a lot of reading about seduction, I wanted to share my own seduction method. You will be able to use it and reach the hundreds of girls I have seduced.

Hijos de Alta Sensibilidad

Libro Hijos de Alta Sensibilidad

If you have this book in your hands it is because you suspect that your child may be a highly sensitive child. Through its pages you will learn to understand how your child works or act and what needs he has. It is very important to know what he needs for his integral development, respecting his personality and nature without trying to change or mold him. Be his best travel companion.

CARTA A MAURICIO GALLI VOL. 01

Libro CARTA A MAURICIO GALLI VOL. 01

Irene Palmieri es una mujer trabajadora y entregada, pero tiene un gran secreto que la pondrá en un problema, pues ella siente algo muy profundo desde hace ocho años por su jefe, Mauricio Galli, quien es proveniente de una gran familia adinerada y dueño de corporaciones Galli. Mauricio desconoce los sentimientos que su asistente Irene esconde; sin embargo, ella no logrará mantener en las sombras por mucho tiempo su latente deseo, ya que por sí misma se dará cuenta que no se pueden guardar secretos como esos, sin rendirse ante sus propios anhelos. Descubre en esta apasionada y divertida...

BodAgenda

Libro BodAgenda

Estimados lectores, ésta BODAgenda que tienes en tus manos, surge con la intención de acompañar y guiar a todas las novias en éste momento tan especial que es la planificación de su boda. Con tan sólo escuchar la palabras BODA, las mujeres nos llenamos de sentimientos, comenzando con la emoción, felicidad, ilusión, amor; conforme va pasando el tiempo, esa emoción y felicidad se tornan en nervios y angustia porque todo salga bien en cuanto a los preparativos necesarios para que la boda (el día más esperado de su vida) salga como siempre lo soñaron. Por eso las hermanas y socias,...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas