Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Comer para dormir

Sinopsis del Libro

Libro Comer para dormir

Todos nos hemos sentido somnolientos tras una comida copiosa y nos hemos relajado con una taza de leche caliente antes de ir a la cama, pero nos sorprenderíamos al descubrir cómo llega a afectar la comida a la calidad de nuestro sueño nocturno, y con ello a nuestra salud. Es sabido que lo más sencillo que podemos hacer para mejorar la salud es conseguir dormir mejor cada noche. Tanto si experimentamos insomnio ocasional como crónico, esta guía práctica nos será de gran ayuda para solucionar el problema de forma natural y sin contraindicaciones. Conoceremos los alimentos más convenientes y cómo incorporarlos a la dieta para conciliar el sueño más rápidamente y despertarnos renovados cada mañana, gracias a una solución natural.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Qué comer y cuándo hacerlo para descansar cada noche y mejorar su salud

Autor:

  • Karman Meyer

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

53 Valoraciones Totales


Otros libros de Familia

Misterio en Haven Manor (Haven Manor 1)

Libro Misterio en Haven Manor (Haven Manor 1)

Una huida, un regreso y una apuesta arriesgada para salvar a quienes lo necesitan... Y salvar su amor. Cuando Katherine FitzGilbert, Kit, le dio la espalda a la sociedad londinense hace más de una década, decidió no volver a pisar un salón de baile. Sin embargo, un asunto espinoso la lleva a Londres y se ve obligada a enfrentarse a todo lo que había dejado atrás: no solo acaba en un salón de baile, sino topándose con Graham, lord Wharton. Lo que no tendría que haber sido más que un encuentro casual se convertirá en una alianza por necesidad: Kit va en busca de su hermana pequeña y ...

Amorío

Libro Amorío

Este libro se enfocará en algunos aspectos que pueden no ser tan obvios cuando se discuten las relaciones amorosas. La gente a menudo se pregunta si la curación es posible, si la probabilidad de que ocurra otra aventura amorosa es grande, o si su matrimonio terminará en divorcio. Aunque esta publicación toca brevemente varios de estos temas, también se abordarán otras preguntas, tales como: ¿Qué pasa si la persona que tiene la historia de amor ama a ambas personas? ¿Por qué las relaciones amorosas son tan difíciles de detener? ¿Deben los niños saber sobre la historia de amor?...

Terapia de la casa

Libro Terapia de la casa

Más que simples paredes, suelos, techos y muebles, tu casa es un lugar al que te hallas vinculado por medio de un número extraordinario de hilos energéticos invisibles en todas las dimensiones del ser. Es un objeto de enorme complejidad psíquica y energética que corcierne directa y profundamente a tu salud, a tu bienestar y a tu calidad de vida. Sin embargo, a pesar de que pasamos gran parte de nuestra vida en la "casa" y de que ésta alberga un enorme cúmulo de nuestras vivencias, sabemos muy poco de ella, de los misterios que esconde, de su potencial y, sobre todo, de su energía...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas