Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Sinopsis del Libro

Libro CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

UN INNOVADOR Y PODEROSO PROGRAMA PARA COMBATIR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN Este libro aporta al lector diversas herramientas poderosas para curar la ansiedad y la depresión. Un programa nuevo, innovador, rápido y orientado a la acción para tratar la ansiedad y la depresión suave y moderada. El Dr. Luciani ha demostrado con tiempo y gracias a sus pacientes que su enfoque da resultado. Aporta soluciones prácticas y fáciles de llevar a cabo. Supone una nueva visión que diverge de los enfoques y los programas de autoayuda terapéutica tradicionales. Tanto si padece ansiedad como depresión, este libro innovador le enseñará cómo modificar la forma de pensar y mejorar la vida. Utiliza el revolucionario concepto de la Autopreparación, que consiste en unos sencillos pasos que ayudarán a superar las pautas de pensamiento que conducen a la ansiedad y la depresión.

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : Qué hacer cuando su vida se descontrola. Un programa innovador, rápido y efectivo.

Total de páginas 256

Autor:

  • J. J. Luciani

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.7

70 Valoraciones Totales


Otros libros de Autoayuda

Tengo miedo

Libro Tengo miedo

Este libro va dirigido a todos los padres que apenas pueden dejar solo a su hijo, lo llevan todo el día pegado y no encuentran soluciones a este problema: ¿por qué es tan miedoso? A menudo nos encontramos con niños que, de manera irracional y sin una causa objetiva aparente, no quieren quedarse solos, tienen miedo a la oscuridad, les aterran las personas que no conoce, les cuesta hacer amigos, son excesivamente tímidos, por las noches tienen pesadillas, sólo se duermen en la cama de los padres, no se atreven a hacer cosas nuevas, etc. El miedo es algo típico de los niños, pero a...

Reflexiones diarias

Libro Reflexiones diarias

Reflexiones Diarias brinda al lector alternativas simples y precisas para ir cambiando el estilo de vida hasta realizar la verdad escondida en lo más profundo del alma. Te llevará por senderos internos despertando la conciencia dormida y facilitando la toma diaria de decisiones. Reflexiones Diarias te ayudará a abrir puertas, romper paredes, liberarte y encontrarte contigo mismo en forma sincera, espontánea e íntima. Iluminará tu sendero y te hará capaz de reflexionar con una lógica que va más allá de la lógica, con amor y sabiduría. Léelo detenidamente y verás cómo tu sol...

Vivir Para Triunfar

Libro Vivir Para Triunfar

Si de verdad crees en lo más profundo de ti, que tu vida necesita un cambio, nuevos retos, nuevas metas y nuevas inyecciones de ilusión, acepta el desafío, hoy es momento de dejar de conformarte con menos de lo que quieres, hoy es el momento de cambiar la comodidad y la tranquilidad de una vida monótona, por la acción, la incertidumbre y la emoción de una vida vibrante y apasionada, debes salir a buscar la vida de tus sueños y la vida que siempre has anhelado ofrecer a tus seres queridos, debes estar dispuesto a recorrer el camino y pagar el precio mediante la implementación de nuevos ...

No me estás escuchando

Libro No me estás escuchando

Lo que más anhelamos los seres humanos es comprender y ser entendidos, No me estás escuchando nos enseña cómo. En el trabajo, en redes sociales, en nuestra vida privada creamos relatos y trasmitimos miles de mensajes. Intentamos convencer, explicar, destacar siendo los relatores porque valoramos más lo que proyectamos que lo que absorbemos. Sin embargo... No estamos escuchando y nadie nos está escuchando. Vivimos en un mundo multitarea, en el que fijar nuestra atención es casi una misión imposible, pero solo escuchando bien podemos conectar con los demás y adquirir una capacidad...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas