CÓMO SUPERAR LA ANSIEDAD Y LA DEPRESIÓN

Definitivamente, nuestro corazón es más complejo de lo que pensamos. Diez relatos de amor que se centran, cada uno de ellos, en un aspecto relevante de las relaciones sentimentales y las emociones amorosas: celos, enamoramiento, infidelidad, dependencia, incomunicación, desamor, compromiso, ruptura, pasión... Cada relato va acompañado de un análisis hecho por una especialista en inteligencia emocional.

Aunque las mujeres parecen poder tenerlo todo en el mundo actual, millares luchan en contra de la depresión cada año. Experiencias de la vida, el estrés, altas expectativas de afuera y de uno mismo, y poco tiempo libre son algunos de los elementos que causan el aumento de depresión entre mujeres. Esta discusión franca sobre la depresión femenina estimula y facilita el trabajo en grupos y la ayuda mutua en un esfuerzo por incrementar el apoyo y reducir los estigmas de este trastorno común.

"Eres Luciérnaga" es el primer volumen de una saga que te introduce al conocimiento, entendimiento y comprensión de tu vida desde un lugar que te sitúa como protagonista de ella, no como mero espectador, haciendo que tomes el control de la misma, despiertes tu intuición, tu verdadero sentir, y tomes consciencia qué es lo que tienes, cómo llegaste hasta aquí y de qué manera puedes continuar acercándote cada día más a tus anhelos mediante esa transformación que buscas. El primer volumen de una trilogía que te hará pensar-te, reflexionar-te, conocer-te, comprometer-te mientras te...

Los baremos convencionales del éxito (promociones, premios, dinero) fallan sistemáticamente en proporcionarnos felicidad duradera. Por más trofeos que añadamos a nuestra colección, seguimos anhelando algo y sintiéndonos vacíos. Sin embargo, nos vemos obligados a seguir haciendo más, incluso a costa de nuestra salud mental y bienestar físico, con la esperanza de que el siguiente objeto que llame nuestra atención, por fin nos aporte esa siempre escurridiza plenitud que tanto ansiamos. En Máxima conexión, Brad Stulberg comparte un modelo de éxito más saludable y sostenible. La...