Cómo transformar tu vida para que seas muy feliz

De la autora de La mujer de mis sueños ¿Cómo se crea ese momento mágico en el que logras el gran negocio, abres tu propia empresa, te anuncian que eres el elegido para la posición de tus sueños o alguien cree en tu gran idea? Luz María Doria, autora, conferencista y productora de televisión, parte de su propio sueño hecho realidad: publicar su primer libro (La mujer de mis sueños), para explicar en Tu momeno estelar la importancia de no dejarse vencer por el miedo ni las inseguridades, e ir detrás de lo que uno siempre ha querido. El libro, amenamente escrito, cuenta con prólogo...

Publicado en inglés con el siguiente título: Getting thing done when you are not in charge En definitiva, nadie está realmente al mando. En las organizaciones actuales, cambiantes, temporales y virtuales, es difícil determinar quién está al mando, pero lo que sí sabe es que usted no lo está. Sin embargo, usted desea contribuir, marcar una diferencia. Este libro puede ayudarle a conseguirlo. En esta nueva edición de este bestseller clásico. Geoffrey Bellman nos explica la manera de lograr que las cosas sucedan en cualquier tipo de organización, prescindiendo de cuál sea su puesto...

Con Mindfulness para todos los días aprenderemos, mediante consejos y ejercicios sencillos, una técnica que nos permitirá relajar la mente y el cuerpo; alejar el estrés y las tensiones y atraer la calma, la alegría y la felicidad a nuestra vida. La práctica del mindfulness nos permite recuperar el equilibrio interno cuerpo-mente-espíritu para abrir las puertas a nuevas posibilidades, acercándonos al aquí y el ahora e invitándonos a vivir de forma plena el presente. Mindfulness para todos los días es el mejor regalo antiestrés.

No se pierde con las pérdidas. En la vida los cambios son constantes, pero pocas veces advertimos que al modificarse las circunstancias se generan pérdidas y ganancias. En este movimiento perenne a veces uno sufre la pérdida de un ser querido o la falta de algo que uno valoraba; un empleo, una relación amorosa, quizá la salud. La reacción natural es sentir tristeza, enojo, dolor, pero en medio de todos esos sentimientos uno debe serenarse y reflexionar sobre lo ocurrido. Uno puede quedarse ahí atorado o actuar iniciando un proceso de sanación. El primer paso es aferrarse a la vida, al ...