Cómo transformar tu vida para que seas muy feliz

La mayoría de las mujeres españolas están descontentas con su cuerpo y muchas recurren a métodos drásticos para cambiarlo. Sin embargo, la solución para lograr la imagen deseada debería pasar por conocerse, aceptarse y aprender a actuar para disimular defectos y potenciar virtudes. ¿Qué me pongo? es una guía de estilo e imagen personal destinada a todas las mujeres, de cualquier edad y condición, que desean sacar el máximo partido de sí mismas. - ¿Qué prendas son las más favorecedoras y cuáles deben evitarse? - ¿Qué aporta cada color? - Consejos para dar la imagen deseada...

Las claves que no hay que olvidar jamás en el antes, el durante y el después de cursar un máster en management: la esencia (y no las técnicas) de la dirección. Finanzas Márketing Operaciones Estrategia Recursos humanos Un máster mánager no es, ni puede ser, alguien que domine a fondo todos estos entresijos. Por el contrario, debe ser alguien que pueda integrar estas áreas con una visión general y estratégica, a partir de una perspectiva irrenunciable de liderazgo eficaz. Este manual no es un compendio de enseñanzas sino un índice justificado de competencias que decidirán el...

El miedo forma parte de nuestra más profunda y primitiva naturaleza animal, y las reacciones bioquímicas que provoca propician la tensión necesaria para huir o luchar cuando peligra la vida. ¿Pero qué pasa cuando esas reacciones aparecen sin que exista ningún peligro objetivo o potencial? Las señales las reconocemos todos, son las del estrés: el corazón se acelera, la musculatura se tensa, la respiración se agita... y si el estrés continúa, aparecen los síntomas de ansiedad, angustia, insomnio, dificultad para pensar, depresión... Pero ¿se puede controlar el estrés en el mundo ...

Como seres eminentemente sociales, interactuamos y tratamos con muchas personas en los contextos familiares, educativos, laborales, virtuales, vecinales, de ocio y cívicos en los que convivimos, y formamos distintas clases de lazos desde las más puntuales, superficiales e instrumentales, de pura cortesía y educación, hasta las más íntimas y estrechas de comunicación, confianza máxima y afecto profundo, de modo que a lo largo de la vida vamos cimentando un círculo social, un entramado y una red de relaciones que constituye nuestro tejido social. Este libro hace un recorrido por las...