Dar Vida a La Vida/ Give Life to Life

El libro explora como curar nuestras mentes en todos los niveles: desde el subconsciente hasta el superconsciente, incluyendo detalles del rol de la alimentacion, las impresiones sensoriales, la meditacion mantra, yoga y muchos otros metodos para lograr la sanacion. En palabras del Dr. Deepak Chopra, MD, este libro "abre las puertas a una nueva psicologia energetica."

Brené Brown está revolucionando la forma de entender la vulnerabilidad, la empatía y la pertenencia. De la autora de Sé valiente, el documental de Netflix. La actual crisis de desconexión nos obliga a plantearnos la pertenencia a nuestra comunidad, empresa, cultura. La verdadera pertenencia no nos pide que cambiemos; nos exige que seamos quienes somos. Brené Brown, famosa por profundizar en las experiencias que dan sentido a la vida, como el coraje, la vulnerabilidad, el amor, la vergüenza y la empatía, se adentra ahora en el debate sobre la pertenencia. En Desafiando la tierra...

En esta obra que está a punto de leer encontrará las herramientas necesarias para triunfar, como ser más creativo, optimista, y se dará cuenta que los errores son escalones para llevarlo a cumplir sus metas. Se comprometerá consigo mismo por lo que quiere. Se dará cuenta que los cambios no son tan difícil de hacer, pero si necesarios. Descubrirá la pasión por la vida, será optimista a diario, que lo ayudará a cumplir sus metas hasta llegar al triunfo.

Seguir una buena alimentación y mantener el peso ideal son temas eternos. ¿Quién no se ha propuesto alguna vez, especialmente cuando llega el verano, adquirir los hábitos necesarios para conseguir un estilo de vida saludable? En No son las dietas, son los hábitos, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos "saboteadores", comer con consciencia, disfrutar de la comida y, finalmente, conocernos...