Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

El arte de la meditación

Sinopsis del Libro

Libro El arte de la meditación

Matthieu Ricard, declarado "el hombre más feliz de la tierra" tras participar en un estudio sobre neurociencia afectiva de la Universidad de Wisconsin, vuelve con una guía espiritual y filosófica destinada a todos aquellos que desean iniciarse en la práct

Ficha del Libro

Titulo Alternativo : ¿Por qué meditar?, ¿Sobre qué?, ¿Cómo?

Total de páginas 156

Autor:

  • Matthieu Ricard

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

4.9

33 Valoraciones Totales


Biografía de Matthieu Ricard

Matthieu Ricard es un renombrado monje budista, fotógrafo, traductor y autor francés, conocido por su trabajo en el ámbito de la meditación y la ciencia de la felicidad. Nacido el 15 de febrero de 1946 en Aix-les-Bains, Francia, Ricard es el hijo del reconocido filósofo y escritor Jean-François Revel y de la pintora y escritora Yahne Le Toumelin. Desde una edad temprana, Ricard mostró un interés por la ciencia y la filosofía, lo que lo llevó a estudiar biología molecular en el Institut Pasteur de París, donde obtuvo su doctorado.

Su vida dio un giro significativo cuando en 1972 decidió abandonar su carrera científica para dedicarse al estudio y la práctica del budismo. Ricard se trasladó a Nepal, donde se convirtió en discípulo del maestro budista Kangyur Rinpoche. Posteriormente, fue ordenado como monje en el Tíbet, y ha pasado gran parte de su vida viajando entre el Tíbet, Nepal y Francia, donde se ha convertido en un importante representante del budismo en Occidente.

Además de su vida como monje, Matthieu Ricard ha desarrollado una notable carrera como fotógrafo. Sus imágenes, que capturan la belleza y la espiritualidad del Himalaya, han sido expuestas en diversas galerías y han sido publicadas en varios libros. “Los paisajes del Tíbet son una fuente de inspiración inagotable para mí”, afirma Ricard, quien busca con su arte transmitir la esencia de la cultura tibetana y la conexión espiritual que siente con la naturaleza.

Ricard es también un prolífico autor y conferenciante. Ha escrito varios libros que abordan temas como la felicidad, la compasión y la meditación. Uno de sus trabajos más conocidos es "En defensa de la felicidad", donde explora la naturaleza de la felicidad y argumenta que esta es un objetivo alcanzable a través de la práctica de la meditación y la compasión. Su enfoque se basa en la intersección entre la ciencia y el budismo, utilizando investigaciones psicológicas y neurológicas para apoyar sus afirmaciones sobre el bienestar humano.

Un aspecto innovador de su carrera es su colaboración con científicos en el estudio de la meditación. Ricard ha participado en investigaciones en el laboratorio de neurociencia en la Universidad de Wisconsin, donde se han realizado experimentos sobre la meditación y su impacto en el cerebro. Sus contribuciones han sido fundamentales para comprender los beneficios fisiológicos y psicológicos de la meditación, lo que ha llevado a un mayor interés en estas prácticas en el ámbito científico.

En sus charlas y talleres, Ricard ha inspirado a miles de personas a adoptar principios de compasión y mindfulness en sus vidas. “La compasión es fundamental para la felicidad y el bienestar de la humanidad”, dice Ricard, destacando la importancia de cultivar relaciones positivas y cuidar de los demás. A través de su obra, aboga por una toma de conciencia sobre el sufrimiento global y promueve la acción altruista como herramienta para mejorar el mundo.

Matthieu Ricard también es un defensor activo de causas humanitarias. Ha estado involucrado en diversos proyectos que buscan ayudar a las comunidades en el Tíbet y Nepal, apoyando la educación, la atención médica y la conservación cultural. En 2000, fundó la ONG Karuna-Shechen, que tiene como objetivo proporcionar ayuda humanitaria y desarrollo sostenible en regiones que han sido afectadas por conflictos y desastres naturales. La organización ha implementado numerosos proyectos en el área de la salud, la educación y la agricultura, beneficiando a miles de personas.

En resumen, Matthieu Ricard es una figura multifacética que combina la vida monástica con la ciencia y la acción humanitaria. Su enfoque en la meditación, la compasión y la búsqueda de la felicidad ha resonado con un amplio público, tanto en Occidente como en Oriente. A través de su trabajo, ha demostrado que la combinación de la sabiduría budista y el conocimiento científico puede ofrecer respuestas valiosas a los desafíos contemporáneos de la vida y del sufrimiento humano.

Otros libros de Salud

La experiencia contemplativa

Libro La experiencia contemplativa

¿A qué nos referimos cuando hablamos de experiencia contemplativa? ¿Podemos definirla o tan solo podemos acercamos a ella desde los límites y las paradojas del lenguaje? ¿Sabemos distinguir entre contemplación y meditación? ¿Es la experiencia de Unidad la que nos abre al asombro, desvelando y revelándonos el legado de las fuentes de sabiduría? Este libro es una invitación a abrazar la diversidad desde donde aproximarnos a estas y otras preguntas. Porque, más allá de la experiencia, sea esta inducida o espontánea, su cultivo consciente nos lleva hacia la dimensión contemplativa...

Come mierda: no comas mejor, deja de comer peor / Eat Shit: Don't Eat Better, St op Eating So Badly

Libro Come mierda: no comas mejor, deja de comer peor / Eat Shit: Don't Eat Better, St op Eating So Badly

El libro más descarnado de Julio Basulto. «Una brújula para evitar el mareo en este mar confuso de oferta despiadada de malos alimentos, de falsas creencias y mucho aficionado». —Dra. MARIA NEIRA, directora de Salud Pública de la OMS Mientras que la comida contaminada mata en toda la región europea a unas 5.000 personas al año, la chatarra comestible provoca anualmente, solo por enfermedades cardiovasculares, 2,1 millones de fallecimientos. ¿Te imaginas cuántos kilos de ultraprocesados consumimos al año? Ante una tragedia de tal magnitud, Julio Basulto justifica que si la palabra...

La fibromialgia

Libro La fibromialgia

¿Cómo se establecen los objetivos de tratamiento? ¿Cómo se debe tomar la medicación y durante cuánto tiempo? ¿Cómo se identifican y corrigen los pensamientos negativos y las creencias perjudiciales? ¿Qué ejercicio es beneficioso? ¿Cómo se puede trabajar para mantener la independencia? ¿Cómo se alcanza un buen sueño? ¿Cómo debe alimentarse un paciente con fibromialgia? La fibromialgia es una enfermedad con una alta prevalencia en la población general y, a pesar de ello, sigue siendo una gran desconocida. Este libro proporciona información de calidad y práctica que...

La Magia del péndulo

Libro La Magia del péndulo

LA FUERZA QUE LE PERMITIRÁ ALCANZAR TODAS SUS METAS. ¡Haz entrar la magia en tu vida! Aprende a utilizar el péndulo para realizar tus deseos. el péndulo es mucho más que una pesa en la extremidad de una cuerda. Se trata, de hecho, de una poderosa herrami

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas