El baño curativo

Cómo entender y manejar el autocontrol Un niño recibe una golosina y una instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, o esperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿Qué hará? ¿Y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro? Este sencillo experimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo Walter Mischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primer experto mundial sobre autocontrol. Mischel ha demostrado que la capacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vida exitosa, y produce mejores resultados...

Debemos aprender a controlar nuestro propio destino, a sanar nuestro cuerpo y a llenar de felicidad el alma. Es necesario que la ignorancia desparezca para abrirle paso al entendimiento. el hombre ha de regirse solo por lo que encuentre dentro de sí mismo

¿Hay que dar de mamar al bebé? En la época de la leche en polvo, ¿está en desuso esta función que compartimos con todos los mamíferos? O por el contrario, ¿el biberón es solamente una solución de compromiso? ¿Qué beneficios obtiene el lactante del amamantamiento? Y para la madre, ¿qué implica el acto aparentemente simple de dar el pecho?

Al leer este resumen, aprenderá a dejar de ser demasiado amable y a alcanzar por fin la felicidad. También aprenderá : a tener más confianza en sí mismo a construir (¡por fin!) relaciones auténticas a expresar lo que siente a reapropiarse de su virilidad a seducir y tener relaciones íntimas satisfactorias; a aprovechar su verdadero potencial. Por desgracia, hay muchas personas que son demasiado amables y quizás usted sea una de ellas. ¿Es usted un "buen chico" que se lleva bien con todo el mundo, es sociable y apreciado, pero es infeliz? Si la respuesta es afirmativa, ¡es hora de...