El libro de las madres

Es posible que hace poco tiempo hayas terminado una relación tóxica o que estés considerando dejarla. En todo caso, debes ser consciente de que lo que sigue podría resultar difícil, ya sea que experimentes baja autoestima, o bien, que sientas rabia, traición o culpa. Incluso, es probable que no logres dar un cierre definitivo a la relación, o que no puedas alejarte por cuestiones logísticas o financieras. Tus sentimientos son completamente normales, y se encuentra en tus manos liberarte para que puedas sanar y sentirte mejor. Con paciencia y empatía, la doctora Stephanie Sarkis te...

Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de...

RESUMEN COMPLETO DE 12 REGLAS PARA VIVIR (12 RULES FOR LIFE) BASADO EN EL LIBRO DE JORDAN PETERSONRESUMEN ESCRITO POR: BOOKIFY EDITORIAL¿Cómo puedo lidiar contra el sufrimiento de la vida?¿Qué impacto tiene mi lenguaje corporal en la concepción que tengo sobre mí mismo? ¿Mi círculo de amigos se compone de gente productiva que puede ayudarme a lograr lo que deseo o son una mala influencia para mí? ¿Por qué otros son más exitosos que yo y qué puedo hacer para mejorar?ACERCA DEL LIBRO ORIGINAL:En 12 REGLAS PARA LA VIDA, Jordan Peterson estudia diversos temas que competen a la...

¡No te pierdas el especial de Netflix de una hora, Brené Brown: The Call to Courage! Cuando nuestras vergüenzas y temores mienten, a menudo los escuchamos de todos modos. Frustran nuestra gratitud, aceptación y compasión, nuestra bondad. Ellos insisten: "No soy digno". Pero somos dignos de autodescubrimiento, crecimiento personal y amor ilimitado. Con el éxito de ventas de Brené Brown en el New York Times, Los dones de la imperfección (The Gifts of Imperfection), que ha vendido más de 2 millones de copias en más de 30 idiomas diferentes, y Forbes recientemente nombró a uno de los...