El reto mariposa. Funfitt en 28 días

UNA MUJER DE ORACIÓN. NADA NECESITAS PARA SER FELIZ, ERES TU QUIEN HACE FELIZ AL MUNDO CUANDO PERSIGUES TUS SUEÑOS. Afirma esta madre quien radica su éxito en buscar la felicidad, sus sueños junto a lo que más relevancia tienen en su vida, su familia. Linda Esperanza Guerrero Moreno nació en Bogotá - Colombia. Apasionada por la vida lleva menos de 4 años en el mundo laboral, alcanzando en tiempo record sus sueños. Vivió 7 años en EE.UU. donde realizó reportajes para Univisión Chicago, Fox, Cable Noticias y Caracol, canales de gran rating en América. Linda regresa a su país...

El doctor Pablo Ferrero explica por qué es vital dormir y enseña a evitar dificultades como el insomnio. Para esto debemos conocer los procesos que ocurren antes de irnos a la cama porque "un buen descanso merece una atención primordial que ayudará a potenciar tu desarrollo personal". Desde hace miles de años, los seres humanos realizamos las mismas actividades: comer, movernos y dormir. Sin embargo, hace ya varias décadas, las dificultades para descansar fueron incrementándose a causa de un ritmo de vida cada vez más exigente y estresante. Parte del problema se debe a la falta de...

Los miedos, además de obstáculo para el desarrollo profesional, amoroso y social, son un impedimento para que emerja una identidad espontánea, auténtica, en armonía con el entorno. Son mecanismos de supervivencia que pueden terminar por sabotearnos, al inundarnos de pensamientos negativos que, aunados al bombardeo diario de los peligros difundidos por los medios de comunicación, tienen incluso el poder de paralizarnos. Como mecanismos inconscientes, los miedos se transmiten de padres a hijos, y se arraigan cuando se ha sufrido una falla en el esquema básico de amor y seguridad. Al...

Are you feeling sluggish and bored with life? Would you like to feel the pleasure of being alive, to live better? This book provides a guide to beginning a new life full of vitality and health. Marpez explains that every site of tension and contraction in the body represents an accumulation of stagnated vital energy, resulting in stress, psychosomatic illness, and psychological and emotional disequilibrium. Through the techniques explained thoroughly but simply in this book, change becomes possible, as soon as you decide to accept it.