ENTRENAMIENTO FÍSICO DEL JUGADOR DE TENIS, EL. Fisiología, entrenamiento, programación, sesiones

At the core of this book is a series of 'state of the art' experiments in which the author participated, designed to establish whether certain classical ideas about true collection could be scientifically proved. Discussion of the results leads into an exploration of how working towards collection informs the progression of training and the way in which the exercises are implemented. This pursuit of collection is likely to take a purer form if it is motivated by artistic values rather than by the rider's ego. In this fascinating and thoughtful book, the author urges readers to focus on their...

Un completo manual de entrenamiento para profesores y entrenadores, con 1000 ideas detalladas en gráficos y textos cortos de fácil comprensión

Adelgaza sobre ruedas te proporciona las herramientas para que puedas adelgazar de una forma divertida y sin dietas mortificantes. La autora, reconocida columnista de la revista Bicycling, muestra como introduciendo sencillas variaciones en tus sesiones de ciclismo e incorporando elementos como intervalos y subidas, el ciclismo te permitirá quemar más de 600 calorías por horas. Siguiendo sus planes de entrenamiento y asesoramiento nutricional te podrás embarcar en un programa de adelgazamiento eficaz y divertido. En este libro encontrarás: - Todo lo que necesitas para comenzar, desde...

The author tackles the myth that women do not understand the sport of football, presenting a collection of essays that includes "A Babe's Glossary of Football Terms" and "Stupid Female Questions That Make Perfect Sense"