Esclavos de la comida

Sinopsis del Libro

Paula García Bernácer ofrece al lector una guía para comprender los trastornos alimenticios y la obsesión por el peso. La autora, que confiesa haber sido una esclava de la comida, narra su experiencia personal y detalla, uno a uno, todos los motivos y desequilibrios emocionales que pueden conducir a una persona a dejar de comer o a ingerir alimentos de forma compulsiva y desproporcionada. Tras casi veinte años de introspección, estudio de sus adicciones, observación de su anorexia y desarrollo personal, Paula García puede exponer ahora aspectos claves para convivir con este tipo de problemas y obtener una mayor estabilidad, autoconocimiento y aceptación del cuerpo y de la mente. La autora es nutricionista y coach de salud, y actualmente se forma como experta en desórdenes de la conducta alimentaria. Además, trabaja con mujeres que padecen problemas de ansiedad motivados por la comida y el peso, y ofrece soluciones desde un punto de vista más holístico.

Ficha del Libro

Total de páginas 199

Autor:

Paula García Bernácer

Categoría:

Psicología

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Opciones de Descarga

Valoración

Popular

4.9

27 Valoraciones Totales

Otros libros de Psicología

Terapia familiar breve

Guía para que el tratamiento psicoterapéutico sea aplicable a cualquier situación y modelo de intervención.

Diccionario de Psicología Y Psiquiatría Inglés-español Español-inglés Wiley

The only interlingual dictionary geared specifically to the needs of psychologists and psychiatrists. This important tool contains more than 60,000 entries--30,000 plus in each language--providing clear, concise definitions for virtually every word and phrase involved in the study and practice of psychology and psychiatry.

Quería volar

Los trastornos de alimentación siguen siendo un problema oculto en una sociedad que los observa con condescendencia y los alienta con comportamientos erróneos. Unos trastornos tradicionalmente asociados a las adolescentes, y que ahora padecen también muchos hombres y mujeres adultas, que no se reducen a la anorexia y a la bulimia, sino que incluyen ortorexia, vigorexia, conductas compulsivas y muchos otros. En este libro, Espido Freire toma la palabra para exponer su propio testimonio y el de un puñado de mujeres y de hombres. Pero Quería volar no persigue la compasión o el morbo del...

El Nuevo Movimiento Global de Las Mujeres

This short yet profound book dives right into the heart of militancy and women's circles. The metaphorical "millionth circle" is the turning point of a postpatriarchy based on the premise that when a large number of people change their perceptions and behaviors, it may be the start of a new era. Jean Shinoda Bolen inspires women and individuals of all conditions to continue on their path and make a personal commitment to contribute to change. Based on her own work in the UN, her meetings with the Dalai Lama, and the teachings of Don Juan, this book is psychological, poetic, practical, and...

Últimos Libros