Fútbol Base: Fichas para la enseñanza en Escuelas de Fútbol 8-9 años

“Desde muy pronto practiqué con pasión las artes marciales de combate. De joven, desbordando energía, me dediqué totalmente a desarrollar mi fuerza física y a perfeccionar las técnicas de combate. Sin embargo, al alcanzar el dominio de esas técnicas, me di cuenta de que a mi práctica le faltaba una dimensión fundamental: la duración. La fuerza física pura sólo tiene un cierto tiempo. Mi reflexión sobre el sentido de las artes marciales y de lo que hoy en día significa vivir bien entonces se orientó hacia la búsqueda del Ki. Emprendí un trabajo interno en mi cuerpo e...

El Coaching es un proceso de ayuda y asesoramiento a una persona o grupo de personas para generar cambio en sus capacidades y rendimiento. Se trata de facilitar las herramientas y los aportes necesarios para que el sujeto o equipo supere las diversas barreras y limitaciones que tienen de forma inherente todo ser humano en sociedad. El coaching implica valorar las competencias individuales de cada componente del equipo integrándolas en un desarrollo armónico para la mejor y mayor consecución de objetivos y ejecuciones del equipo. El Coach, junto con el entrenador especialista de la...

Todo lo que necesitas para entrenar, competir y triunfar en ciclismo está en este libro. Tanto si eres un ciclista amateur que se inicia en este deporte como si eres un veterano en la competición en carretera, el enfoque de Joe Friel para planificar paso a paso la temporada y la preparación para las carreras te ayudará a lograr los mejores resultados en competición. El libro presenta los últimos avances en tecnología y métodos de entrenamiento y pone en tus manos las ventajas demostradas de un plan de entrenamiento científico para autoentrenarte, entre otros: - Usar un medidor de la...

Correr para vivir es la trayectoria de toda una vida dedicada al deporte en la que los sueños se pueden lograr con tesón y esfuerzo diario. Desde que ganó la carrera de Sa Llego, en su pueblo natal, Sa Pobla, Miquel Capó no ha parado de correr y ni siquiera las frecuentes lesiones sufridas han logrado detenerlo. Carreras de duatlón, triatlón, maratones imposibles a través del desierto del Sahara... y su mayor sueño: 24 horas en cinta por la esclerosis múltiple.