Guia Del Golfo

Gran directorio de libros en multiples formatos EPUB, PDF, MOBI

Higiene y prevención de la ansiedad

Sinopsis del Libro

Libro Higiene y prevención de la ansiedad

Se estima que alrededor de un 20% de la población padecerá, a lo largo de su vida, algún problema de ansiedad lo suficientemente importante como para necesitar tratamiento médico ¿Qué me esta pasando? ¿Porqué a mi? ¿Qué puedo hacer y como puedo buscar ayuda especializada y efectiva? Este es un libro esencialmente de educación para la salud, y lo que trata de hacer es ayudarnos a dar sentido y responder a estas y otras preguntas que cotidianamente nos hacemos acerca de la ansiedad y lo que sentimos respecto a ella. La intención de este libro es que conozcamos y comprendamos mejor la ansiedad, los mecanismos que la hacen funcionar, sus causas y lo más importante: que aprendamos a poner en marcha procedimientos prácticos para prevenir o para mantenerla dentro de unos límites manejables y asumibles, o quizás también para consolidar la mejora obtenida en los tratamientos médicos previos. INDICE RESUMIDO: ¿Qué es esto? La ansiedad un mecanismo ¿adaptativo? de defensa. Algunos compañeros de viaje: depresión y estrés. Hábitos y procedimientos para regular la ansiedad y prevenir sus alteraciones. Ansiedad y ámbito sociofamiliar. ¿Dónde acudir llegado el caso? Tratamientos que funcionan.

Ficha del Libro

Total de páginas 208

Autor:

  • José Carlos Baeza Villarroel
  • Gemma Balaguer Fort
  • Noemi Guillamón Cano

Categoría:

Formatos Disponibles:

PDF, EPUB, MOBI

Descargar Libro

Valoración

Popular

3.4

10 Valoraciones Totales


Otros libros de Psicología

Émpata

Libro Émpata

¡Te Diré Cómo es que Podrás Aceptar Tus Dones Empáticos Para Prosperar en el Mundo Moderno! ¿A menudo sientes que cargas el peso del mundo en tus hombros? ¿Te drena la energía negativa de los demás? ¿Sientes que cargas con las emociones de otros? Todas las mañanas, ¿estás demasiado cansado como para salir de la cama? Estas son solo algunas de las situaciones, a las que los émpatas deben enfrentarse en su vida cotidiana. Pero no tiene por qué ser de esa manera. De hecho, ser un Émpata es un don extraordinario. Aunque puede resultarte muy difícil controlar los sentimientos...

UN HOGAR PARA CADA NIÑO. PROGRAMA DE FORMACIÓN Y APOYO PARA FAMILIAS ACOGEDORAS

Libro UN HOGAR PARA CADA NIÑO. PROGRAMA DE FORMACIÓN Y APOYO PARA FAMILIAS ACOGEDORAS

Un hogar para cada niño. Programa de formación y apoyo para familias acogedoras suma la profesionalidad y metodología de la UNED con la experiencia de Aldeas Infantiles SOS en su modelo de acogimiento familiar con apoyo organizativo. Este programa se basa en el documento “Quality4Children: Estándares de calidad para el cuidado de niños fuera de su familia biológica en Europa”, que se desarrolló para garantizar y mejorar la situación y las oportunidades de progreso de niños y adolescentes acogidos en Europa. Tienen por objeto a poyar a las partes interesadas en el proceso mediante ...

Los afectos lacanianos

Libro Los afectos lacanianos

Este libro se posiciona en la vereda opuesta a la intuición propia del sentido común: el afecto (y todos los nombres sucedáneos que recibe: emociones, sentimientos, etc.) no constituye un argumento del sujeto, ni es suficiente para alcanzar su verdad. La idea es de importancia puesto que la clínica ubica con frecuencia al analista ante la delicada situación de un sujeto sufriente, dividido entre lo que piensa y lo que siente frente a determinada situación. ¿Existe tal diferencia? ¿Puede un psicoanalista operar en tales circunstancias antes de haber alcanzado la claridad en el problema ...

Situaciones difíciles en terapia

Libro Situaciones difíciles en terapia

El quehacer profesional del psicólogo clínico implica dos procesos básicos: la interacción entre personas y la aplicación de las técnicas psicológicas avaladas por su eficacia empíricamente. Se espera que el psicólogo clínico, de forma intuitiva, tenga solución para situaciones complicadas pero en muchas de ellas no hay directrices claras de acción o no ha sido entrenado para ello. Si la psicología clínica pretende ser una ciencia ¿por qué debe dejarse la solución de algunos de estos problemas a la intuición personal de cada profesional? Para superar esta situación, el...

Últimos Libros



Últimas Búsquedas


Categorías Destacadas